Svjesno ili nesvjesno, nered se ponekad pojavi u našim domovima. No, ako je nered dugotrajno prisutan, on može loše utjecati na nas. Ako su vam ormari prepuni ili je stol zatrpan papirima, možda je vrijeme za organizaciju. Nered može imati negativan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje.
Nered znači stres
Kad je sve uredno, znate gdje vam što stoji, što štedi vrijeme i smanjuje stres. Studija je pokazala da žene koje svoj dom smatraju pretrpanim, imaju više razine hormona stresa, dok organizirani prostori smanjuju stres, piše WebMD.
S godinama je teže
Stariji ljudi skloniji su odgađanju odluka o pospremanju, što može smanjiti zadovoljstvo životom.
Teže se fokusirati
Teško je fokusirati se na važne zadatke kad vam pažnju odvlači nered. Istraživanja su pokazala da boravak u neorganiziranom okruženju otežava koncentraciju, što može biti osobito problematično za osobe s ADHD-om.
Više prašine
Previše stvari otežava održavanje prostora čistim. Ako ste alergični na prašinu ili dlaku kućnih ljubimaca, uklanjanje viška stvari olakšat će vam čišćenje i ublažiti simptome poput kihanja, kašljanja i svrbeža očiju.
Sram i izolacija
Pretrpan dom može stvoriti osjećaj nelagode, narušiti odnose te potaknuti usamljenost, što često prati depresiju i anksioznost.
Klizanje i padovi
Život u pretrpanom prostoru povećava rizik od ozljeda. Kutije, hrpe odjeće ili višak namještaja na podu olakšavaju spoticanje.
Sigurnost na prvom mjestu
Prekomjerno nakupljanje papira i drugih zapaljivih predmeta povećava rizik od požara. Nered može otežati bijeg u hitnim situacijama te usporiti vatrogasce u gašenju požara.