ZDRAVA probava ključna je za cjelokupno zdravlje našeg organizma zbog čega je od iznimne važnosti voditi brigu o njoj. Međutim, dijetetičari upozoravaju kako konzumacija određene hrane, ali jednako tako i pića, može itekako štetiti našoj probavi. Kako bi to spriječili, izdvojili su deset napitaka, odnosno pića koja bismo trebali izbjegavati ili njihov unos svesti na minimum.
Kako otkrivaju, postoje neka pića koja svojim sastavom mogu dovesti do različitih probavnih smetnji kao što su proljev, zatvor, grčevi u trbuhu ili neravnoteže između dobih i loših bakterija u crijevima. Pića koja bismo trebali izbjegavati jer imaju upravo ovakav učinak jesu:
- zaslađeni sokovi
- zaslađeni čajevi
- energetska pića
- gazirana pića
- alkoholna pića
- kava
- napitci koji sadrže kofein
- čokoladni napitci
- pića bogata umjetnim zaslađivačima.