Foto: Instagram
NITKO ne vježba jogu na tvrdom podu, svi kupuju neku podlogu kako bi im bilo mekše pri vježbanju, ali mi smo pronašli način kako jogu učiti apsolutno besplatnom. Jednostavno umjesto poda upotrijebite zid. To već imate.
Jer važno je da vas vježbanje ne košta ništa.
Eto, pa i nije to tako teško. Glavno da je besplatno :O
To što ćete se malo pomučiti s gravitacijom, to samo znači da će vježbanje biti još učinkovitije, a i zaradit ćete dodatne bodove kod javnosti. Jer ipak, nije baš svatko "skrojen" za ove jednostavne vježbe.
Uostalom, pogledajte galeriju. Ako mislite da to možete i vi, poklonite jednostavno nekome svoju prostirku. Vama možda više nikada ne zatreba.