index.hr index.hr

Nutricionisti su složni: Ovo je najbolji jutarnji napitak

S.G.
Zadnja nadopuna: 16:12, 07. studenoga 2017.
Nutricionisti su složni: Ovo je najbolji jutarnji napitak

Foto: 123RF

ŠTO piti u ranim jutarnjim satima ako želite biti vitki i dobro raspoloženi?

Nutricionisti se slažu oko odgovora, a ovaj napitak možete si pripremiti već sutra te odmah od jutra biti dobro raspoloženi, a pritom ne štetiti svom zdravlju i liniji. Može li bolje od toga?

Radi se o koktelu voća i povrća za koje je samo važno da su zelene boje.

Dovoljno je da u blenderu po izboru pomiješajte omiljeno voće, među kojima bi trebalo biti i ono bobičasto te zeleno povrće, kao npr. špinat, kelj, salata, kopar, peršin itd.

Takav koktel neće samo vašem organizmu dati korisne i hranjive tvari, već će mu donijeti i priličnu dozu energije koja mu je itekako potrebna za obavljanje svih obaveza u danu.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#voće #povrće #energija #vitka linija #nutricionisti #zeleni smoothie
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Tri najzdravije namirnice za mozak, prema liječnicima

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće

5 znakova ozbiljnih srčanih problema koji većini ljudi promaknu, prema kardiolozima
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Tri najzdravije namirnice za mozak, prema liječnicima

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće

5 znakova ozbiljnih srčanih problema koji većini ljudi promaknu, prema kardiolozima