7 nevjerojatnih žena starijih od 50 godina koje će vas nadahnuti da radite na sebi
ODRŽAVANJE dobre tjelesne forme izuzetno je teško, pogotovo nakon određene dobi. Ali nekim ženama to itekako uspijeva. Održavaju visoku razinu discipline i unutarnjeg sklada, sve u ime ljepote i zdravlja.
Izdvojili smo 7 nevjerojatnih žena starijih od 50 godina koje su u sjajnoj formi i zaslužuju divljenje. Inspirirat će vas na promjene u vašem načinu života.
Yolanda Hadid, 54 godine
Yolanda, majka slavnih manekenki Gigi i Belle Hadid, imala je vrlo težak život. Među problemima s kojima se suočila su nekoliko bolesti, težak razvod i teško djetinjstvo. Međutim, usprkos svemu tome uspjela je pronaći sklad. U svojim intervjuima kaže da se nosila sa svim problemima jer je imala samo jedan cilj: odgojiti svoju djecu. Sad kad je to učinila, Yolanda može uživati u svom životu. Obožava jahanje, snowboarding i jogu.
Sharron Davis, 55 godina
Sharron Davis olimpijska je prvakinja u plivanju, a srebrnu medalju osvojila je 1980.
"Često čujem da se s godinama metabolizam usporava. Za mene osobno to je kao pitanje što je prije bilo - kokoš ili jaje? Ako promijenite način života i živite pasivno, tada će se metabolizam prirodno usporiti. Ostanite aktivni i puno se krećite. Bit ćete dobro."
Sharon Stone, 63 godine
"Koristim izvrsne kreme za kožu i trudim se ne zaboraviti obrijati noge. Volim se baviti sportom i mislim da je to ključ zdravlja. Stalno plešem. Bavim se jogom, pilatesom, igram se s djecom, jašem konje, često idem na plažu - radim sve što je potrebno samo da bih se kretala", rekla je Stone za časopis Haute Living.
"Vjerujem da ako ostanete vjerni sebi i ako ste dobri prema drugim ljudima, s godinama postajete ljepši."
Jane Seymour, 66 godina
"Tajna moje mladosti su dobri geni, pravilna prehrana i činjenica da nemam loše navike. A kosu perem samo kišnicom. Čini je vrlo sjajnom."
Yasmina Rossi, 62 godine
"Moje tijelo je moj učitelj. Sigurna sam da je za mršavljenje potrebno svakodnevno trčati i jesti zdravu hranu. Ne trebaju vam nikakve stroge dijete ili bilo kakve teške fizičke vježbe. Slušam svoje tijelo. Ponekad tijelo treba biti lijeno i dobro se odmoriti: jedem sve što poželim i bavim se jogom. Nikad to nisam razumjela u mladosti, ali sada slušam svoje tijelo i poštujem ga", napisala je Rossi na Instagramu.
Christie Brinkley, 64 godine
"Na početku svog puta radila sam puno eksperimenata s prehranom: probala sam piti sokove i jesti samo određenu hranu, jesti grejp prije obroka… Sve ove stvari jednostavno ne djeluju. Korisna je samo jedna stvar: zdrava i uravnotežena prehrana", izjavila je Christie u jednom intervjuu.
Susan Lucci, 71 godina
Kad Susan Lucci postavljaju pitanja o tajnama mladolikog izgleda, ona odgovara: "To su stvari o kojima svi sve znaju: zdrava hrana i vježbanje! Pilatesom se bavim već 18 godina. To je moja religija."
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati