DJETINJSTVO nas oblikuje više nego što mislimo, a nedostatak ljubavi i nježnosti u tim ključnim godinama može ostaviti nevidljive ožiljke koji nas prate kroz cijeli život. Kako se to odražava na naše odnose, osjećaj vlastite vrijednosti i emocionalnu stabilnost? Psiholozi su identificirali 14 osobina koje često razvijaju osobe koje su u djetinjstvu oskudijevale toplinom i pažnjom.

Možda mislite da ste s godinama preboljeli teške trenutke iz djetinjstva, no istina je da te emocionalne praznine mogu oblikovati vaše ponašanje i osjećaje u odrasloj dobi. Psiholozi Thea Gallagher i Caitlin Slavens ističu da razumijevanje ovih uzoraka može pomoći u prekidanju negativnih ciklusa i omogućiti emocionalno iscjeljenje. U nastavku navodimo 14 osobina ljudi koji su odrastali bez dovoljno nježnosti.

1. Teže ka prekomjernom uspjehu

Ljudi koji su u djetinjstvu bili nedovoljno hvaljeni često postaju "pretjerano marljivi", pokušavajući kroz postignuća zaslužiti priznanje koje im je nedostajalo.

2. Zadovoljavaju druge nauštrb sebe

Kako bi se osjećali vrijednima, često stavljaju tuđe potrebe ispred vlastitih, čak i po cijenu vlastite dobrobiti.

3. Samokritični su

Negativni unutarnji glas im stalno ponavlja: "Nisam dovoljno dobar", jer u djetinjstvu nisu čuli afirmativne poruke koje bi ih podržale.

4. Teško kontroliraju emocije

Bez ranog emocionalnog oslonca, u odrasloj dobi mogu imati poteškoće s reguliranjem raspoloženja što može dovesti do naglih promjena ili emotivnih ispada.

5. Kronično su usamljeni

Iako mogu biti okruženi ljudima, osjećaj izolacije često ih prati kroz život.

6. Nesigurni su u svoj identitet

Često ne znaju tko su zapravo i što žele od života jer nisu dobili podršku u oblikovanju vlastitog identiteta.

7. Teško prepoznaju vlastite potrebe

Zanemarivanje vlastitih potreba u djetinjstvu može dovesti do toga da kao odrasle osobe ne znaju postaviti granice ili brinuti se za sebe.

8. Neugodno im je primati nježnost

Čak i kad netko pokaže pažnju, osjećaju nelagodu ili ne vjeruju u iskrenost tih gesti.

9. Imaju strah od napuštanja

Imaju snažan strah od gubitka bliskih osoba što ih može navesti na preveliku privrženost ili, paradoksalno, udaljavanje od drugih.

10. Teško vjeruju ljudima

Naučili su da su ljudi nepouzdani pa im izgradnja povjerenja često predstavlja izazov.

11. Pretjerano su neovisni

Zbog nedostatka podrške u djetinjstvu uvjeravaju se da nikome ne trebaju, što može dovesti do usamljenog načina života.

12. Imaju nisko samopoštovanje

Često se osjećaju nedovoljno vrijednima, što može rezultirati time da se zadovolje manje nego što zaslužuju, posebno u odnosima.

13. Boje se pokazati ranjivu stranu

Izražavanje osjećaja za njih može biti zastrašujuće, jer nisu navikli na emocionalnu validaciju.

14. Strah od odbijanja

Izbjegavaju nove odnose iz straha da neće biti prihvaćeni ili cijenjeni.