Doručak koji liječi: Smoothie od brusnica!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
OVAJ smoothie pomalo je kiselkast, pa ukoliko ne želiš takvo razbuđivanje, dodaj još malo meda. Brusnica je prirodni antibiotik na koji vrlo često zaboravimo. Najpoznatija je u borbi protiv E. coli, ali jednako uspješno se bori i protiv gljivica i bakterija, oslabljenog imuniteta, dijabetesa i upala oka.
Sastojci:
50 ml mlijeka
1 šaka smrznutih brusnica (ako koristiš sušene ostavi ih preko noći namočene u mlijeku)
1 grčki jogurt (200 ml)
1 žlica badema ili bademovog maslaca
1 žličica ekstrakta vanilije
1 žličica cimeta
2 žlice meda
1 šalica kocki leda
Priprema:
Sve sastojke osim leda ubaci u blender i miksaj dok ne dobiješ jednoliku smjesu.
Potom dodaj led i miksaj dok se led ne usitni.
Uživaj u brzom doručku koji liječi!
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati