Napravi napitak za mršavljenje - u vlastitoj kuhinji!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
SMANJI unos nezdravih kupljenih napitaka i napravi vlastite shake-ove za mršavljenje. Za svaki od njih potrebno ti je samo nekoliko sastojaka, a priprema traje par minuta.
Shake od borovnice
Savršen je za doručak ili lagani međuobrok tijekom dana.
Sastojci:
- 1 šalica borovnica
- 1 šalica obranog mlijeka (možeš koristiti i bademovo ili sojino)
Sastojke izmiješaj u blenderu, a zatim možeš umiješati i laneno ulje koje će pojačati razgradnju masnoća.
Shake od rajčice i jogurta
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Većina "domaćih" shake-ova je slatka, no ponekad želimo i nešto drugačije. Ovaj slani napitak bogat je antioksidansima, vitaminima i vlaknima.
Sastojci:
- 2 rajčice
- 1/2 šalice malomasnog jogurta
- 1/4 šalice vode
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- 1/2 čajne žličice limunovog soka
Sastojke dobro izmiješaj u blenderu, a zatim dodaj malo limunovog soka.
Najbolji napici za mršavljenje
Ako si u žurbi, umjesto shake-ova popij zeleni čaj ili limunadu.
Limunada pomaže pri čišćenju tijela, a poznate cure poput Beyonce koriste ju za mršavljenje (u limunov sok dodaju javorov sirup, cayenne papar i malo vode).
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zeleni čaj jednostavno je rješenje koje će te ugrijati tijekom hladnih zimskih dana, a uz to će očistiti tijelo od otrova, razgraditi nakupljene masnoće i dati ti energiju i osjećaj sitosti.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
