Brzo mršavljenje? Izgubi 5 kilograma u tjedan dana!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
IAKO im rezultati zvuče primamljujuće, drastične dijete poput ove vrlo su iscrpljujuće i nezdrave. Za mršavljenje je najbolje držati se zdrave, uravnotežene prehrane i redovitog vježbanja, no ako iz nekog razloga želiš izgubiti do 5 kilograma u kratko vrijeme - isprobaj ovu dijetu.
Prije početka potrebno je posavjetovati se s doktorom kako bi se izbjegli mogući zdravstveni problemi. Ova dijeta pomoći će ti da se riješiš viška nakupljene vode i masnoća u tijelu.
1. dan
Jedi samo voće. Dozvoljeno je svo voće osim banane, preporučuju se jabuke, naranče i nar. Popij 12 čaša vode.
2.dan
Drugi dan jede se samo povrće. Dan započni kuhanim krumpirom, te jedi raznolike salate. Popij 12 čaša vode.
3. dan
Možeš jesti voće i povrće, no izbjegavaj krumpire i banane. Popij 12 čaša vode.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
4. dan
Pojedi 8 banana tijekom cijelog dana. Popij 3 čaše mlijeka i barem 10 čaša vode. Napravi jednostavnu povrtnu juhu.
5. dan
Pojedi 6 rajčica tijekom cijelog dana. Za ručak pojedi i malo serviranje kuhane riže. Možeš jesti i povrtnu juhu, te voće poput jabuka, naranči i grejpa. Popij barem 10 čaša vode.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
6. dan
Jedno malo serviranje kuhane riže, 3 povrtne juhe i najmanje 10 čaša vode.
7. dan
Malo serviranje kuhane riže, povrtna juha, voćni sokovi, povrtna salata i najmanje 10 čaša vode.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
