Zdravi snack: Čips od rotkvice
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
ISPLANIRALI ste gledati film i želite pred televizorom nešto grickati, a pritom ipak ne želite sutra žaliti zbog toga? Čips je junk food kojem mnogi ne mogu odoljeti u ovakvim situacijama, no ako znamo njegov nutritivni sastav onda je bolje da pronađemo neko zdravije rješenje.
Predlažemo da odvojite malo vremena i napravite si - čips od rotkvica!
Potrebni sastojci:
- 20-ak rotkvica, narezane na ploškice
- 1 čajna žlica maslinovog ulja
- 1 čajna člica curryja
- 1/4 čajne žlice češnjaka u prahu
- 1/4 čajne žlice crvene paprike
- sol, papar
Postupak:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Narežite rotkvice na ploškice debljine oko 1,5mm i ostavite ih 20-ak minuta da puste tekućinu. Iscijedite tekućinu, dodajte sve ostale sastojke i dobro promiješajte kako bi sve bilo jednako začinjeno. Pećnicu zagrijte na 250 stupnjeva.
Posložite rotkvice na papir za pečenje i ubacite u pećnicu na 15-ak minuta, potom izvadite, okrenite na drugu stranu i pecite još toliko. Tijekom pečenja, rotkvice će se smanjivati i "gužvati".
Uživajte u ovim zdravim grickalicama i opustite se uz film bez grižnje savjesti.
Izvor: Fit-team
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google