REDOVITA stolica jedan je od znakova zdravlja. Dok neke osobe obavljaju veliku nuždu i nekoliko puta dnevno, nekima ona nije čak ni svakodnevna pojava.

Mogli bismo reći kako je zatvor u posljednje vrijeme postao simptom modernog doba i ubrzanog načina života. 

Kada imamo zatvor, jedino o čemu razmišljamo je način na koji da ga se riješimo. No sigurno ste se i zapitali je li neredovit odlazak na toalet, kako bismo obavili veliku nuždu, opasan po zdravlje. 

Za početak, ne morate brinuti da ćete zbog zatvora umrijeti ili da će vam crijeva eksplodirati, kako to neki misle, upozoravaju stručnjaci. 

"Naša su crijeva poput cijevi, i to čvrstih cijevi. Zatvor postaje opasan kad dođe do potpunog zastoja crijevnog sadržaja, ali to se obično događa kod ljudi koji imaju zdravstvenih problema, poput primjerice Parkinsonove bolesti", rekao je dr. John Whyte, glavni medicinski djelatnik WebMD-a.

"U prosjeku, većina nas to ne radi svakodnevno. Većina ljudi ima stolicu svega nekoliko puta tjedno. Sve to ovisi o ljudskim navikama. Ako nemate nuždu tri dana zaredom, to vas ne bi trebalo zabrinuti. No ako ju nemate tjedan dana, to već može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Simptomi znaju biti jako bolni", kaže Whyte.

"Kada dođe do zatvora, jedite šljive i uzmite neki blaži laksativ. Prije nego li potražite liječničku pomoć, slobodno pokušajte dva puta s laksativom, no nemojte da to postane dio vaše rutine", savjetuje Whyte. 

Studije u Velikoj Britaniji i Švedskoj pokazale su da gotovo svi pacijenti obavljaju veliku nuždu između tri puta dnevno i tri puta tjedno. Taj se period smatra normalnim rasponom.

Poznato je da mnogi čimbenici koji nisu znak bolesti utječu na učestalost pokretanja crijeva, uključujući unos tekućine, tjelesnu aktivnost, prehranu, starost i društvene čimbenike kao što je neugodnost koja ljude priječi da odlaze na zahod na poslu.

Ovdje možete pogledati što izgled stolice govori o vašem zdravlju.