Liječnik otkrio ima li istine u tome da dizanje utega može zaustaviti rast ljudi
LIJEČNIK NHS-a, koji je, zahvaljujući TikToku, postao pravi influencer, dr. Karan Rajan, sa svojim je pratiteljima odlučio govoriti o tvrdnji da dizanje utega zaustavlja rast.
Kako kaže, riječ je o mitu u koji ne treba vjerovati. Štoviše, prema njegovim tvrdnjama, vježbe koje potiču izgradnju mišića zapravo mogu potaknuti rast povećanjem razine određenih hormona. Također, ističe kako sasvim sigurno nećete zbog dizanja utega ostati niski, a ako trenirate na siguran i pravilan način, nećete se ni ozlijediti.
U komentarima je dodao: "Osim hormona rasta, dizanje utega također povećava testosteron i IGF-1 koji su ključni za poticanje ukupnog rasta."
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati