Ova omiljena zimska namirnica snižava kolesterol, potiče mršavljenje i jača imunitet
KISELI kupus zahvaljujući bogatim nutritivnim vrijednostima donosi mnogo dobrobiti za naše zdravlje. Odličan je izvor vitamina B i C, vlakana, antioksidansa, kalija, kalcija, magnezija, fosfora i mangana.
Osim toga, ovo ukusno povrće izrazito je niskokalorično te sadrži tek 25 kalorija u 100 grama, zahvaljujući čemu ga možemo jesti koliko god želimo bez straha da se udebljamo.
Kako donosi Web MD, redovita konzumacija mnogima omiljene zimske namirnice ima sljedeće dobrobiti:
- ubrzava metabolizam i održava zdravlje probavnog sustava
- pomaže pri mršavljenju
- djeluje protuupalno
- snižava kolesterol
- jača imunitet
- liječi infekcije mokraćnog sustava
- smanjuje rizik od karcinoma
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
