index.hr index.hr

Ova voda spržit će vaše masne naslage

S.G.
Zadnja nadopuna: 10:59, 10. srpnja 2017.
Ova voda spržit će vaše masne naslage

Foto: Instagram 

VEĆ vam je dobro poznat podatak da kako starimo, tako se naš metabolizam usporava.
 
A kako se metabolizam usporava, masti se sve lakše nakupljaju na neželjenim mjestima. Jedan od najjačih boraca protiv njih je voda pa je vrlo važno da je svakodnevno konzumirate dovoljno.
 
No postoje i neke namirnice koje možete dodati vodi kako biste dodatno ubrzali rad metabolizma te još više uživali u njezinu okusu. Ne znate o kojima se radi? Nastavite čitati dalje.
 
 
Limun/limeta
 
Limun i limeta odlični su izvori vitamina C, a odlični su i u čišćenju organizma te reguliranju probave. Iscijedite pola limuna ili limete u vodu te uživajte u okusu i ostalim blagodatima.
 
Đumbir
 
Đumbir se već stoljećima koristi kao lijek za lošu probavu, grčeve u trbuhu, mučnine i plinove, a također poboljšava cirkulaciju, djeluje protiv upala i virusa te pomaže kod mršavljenja. Korijen đumbira veličine palca isjeckajte na sitne kockice i dodajte u vodu.
 
Svježi krastavac
 
Svježi krastavci sadrže antioksidanse i vlakna te pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sustava. Isjeckajte ih na tanke kriške, ubacite u vodu, no pričekajte otprilike dva sata da krastavac otpusti okus. Savjet plus: dok pripremate vodu, tanke kriške stavite i ispod očiju, kako biste ublažili podočnjake.
 
 
Cimet
 
Cimet je odličan lijek protiv gljivica i virusa, a pomaže i kod loše probave. Osim toga, razgrađuje masnoće, poboljšava cirkulaciju te regulira glukozu u krvi tako što usporava vrijeme potrebno da hrana iz želuca dođe do tankog crijeva. Komad štapića cimeta stavite u vodu te pustite da kratko stoji kako bi ju aromatizirao.
 
Listovi mente
 
Menta ima moć aktiviranja probavnih enzima koji pomažu tijelu da probavlja hranjive materijale iz hrane. Također, ona ima i umirujuća svojstva koja pomažu kod problema sa želucem.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#voda #MASNOĆE #salo #namirnice #sagorijevanje #dodaci
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Napravite zalihe: U Lidl stigla raznolika ponuda ribe i morskih plodova

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

Blagdanski hit: Kremasti desert bez pečenja i puno nereda koji svi obožavaju

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Ulja s kojima najčešće kuhamo mogu povećati rizik od raka debelog crijeva kod mladih

Liječnik upozorava: Nemojte ovo raditi ako mislite da imate srčani udar

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Liječnici upozoravaju na neobične znakove dijabetesa koji se mogu lako previdjeti

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, ograničite četiri vrste hrane

Jedna večernja navika može smanjiti rizik od demencije, pokazuje studija

Tri namirnice mogu ubrzati metabolizam, tvrde nutricionisti

Nutricionistica izdvojila koje namirnice konzumira za smanjenje bolova u zglobovima

Hepatologinja: Jedna prehrambena navika može uzrokovati najmanje sedam vrsta raka

Dijetetičarka ne jede ove tri vrste hrane kako bi smanjila rizik od raka

Liječnici: Želite dug i zdrav život? Usvojite ove navike

Neuroznanstvenica dijeli dva jednostavna savjeta za poboljšanje sna

Namirnica koju neki izbjegavaju jer ne žele neugodan zadah može smanjiti kolesterol

Nadutost uz ove četiri simptoma može ukazivati na ozbiljnu bolest, upozorava liječnik

Fitness trener: Izvođenjem tri vježbe možete izgubiti čak do 4.5 kilograma u 30 dana

Gastroenterolog: Ako želite smanjiti rizik od raka debelog crijeva, usvojite 4 navike