index.hr index.hr

Ovo je najzdravije povrće svih vremena, prema dijetetičarima

Index Fit
08:00, 27. travnja 2024.
Ovo je najzdravije povrće svih vremena, prema dijetetičarima
Foto: Unsplash

IAKO je sve povrće zdravo, neko ima veću nutritivnu vrijednost od drugog. Kada znate koja je hrana najbogatija hranjivim tvarima, lakše je odlučiti što dodati u košaricu za kupnju.

Dijetetičari su za Parade sastavili popis povrća kojeg smatraju najzdravijim i koje bi, kako kažu, trebali što češće konzumirati.

  1. Avokado
  2. Brokula
  3. Rajčice
  4. Cvjetača
  5. Ljuta papričica
  6. Paprika
  7. Špinat
  8. Patlidžan
  9. Grašak
  10. Cikla
  11. Mrkva
  12. Batat
  13. Prokulice
  14. Luk
  15. Kelj
  16. Kupus
  17. Poriluk
  18. Meksički krumpir (jicama)
  19. Bundeva
  20. Celer
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#povrće
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

VIDEO Nije Beč, nego Advent u Velikoj Gorici. Evo što sve nudi bogati program grada

Jesmo li zaboravili što je Božić? Priča dvije sestre će vas rastopiti

Trener kaže da ne treba bacati novac na detoks napitke: "Samo tri stvari su važne"

Koja hrana je najbolja za zdravlje jetre?

Hladna stopala mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Simptomi visokog kolesterola mogu se pojaviti na rukama, stopalima i licu

Deset načina za razbuđivanje bez kofeina

Liječnica navodi pet skrivenih opasnosti u domu koje ugrožavaju zdravlje

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO "Klara, šapni mi!" Prolaznici u Arena Centru otkrili svoje božićne zaborave

VIDEO Nije Beč, nego Advent u Velikoj Gorici. Evo što sve nudi bogati program grada

Jesmo li zaboravili što je Božić? Priča dvije sestre će vas rastopiti

Trener kaže da ne treba bacati novac na detoks napitke: "Samo tri stvari su važne"

Koja hrana je najbolja za zdravlje jetre?

Hladna stopala mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema

Simptomi visokog kolesterola mogu se pojaviti na rukama, stopalima i licu

Deset načina za razbuđivanje bez kofeina

Liječnica navodi pet skrivenih opasnosti u domu koje ugrožavaju zdravlje

Onkolozi: Ako želite smanjiti rizik od raka, iz prehrane izbacite tri stvari

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Nutricionistica otkriva idealan desert za zdrava crijeva

Svi koji žive na japanskom otoku dugovječnosti jedu istu superhranu

Evo koliko kalorija na Božić pojede prosječna osoba

Hrvati obožavaju ovu hranu, a najveći je krivac za visoki tlak

Nutricionistica za Index: Najzdravije vrste hrane koje trebate jesti ovih blagdana

Omiljeni topli napitak mogao bi smanjiti kolesterol i zaštititi nas od bolesti srca

Je li zaboravljivost normalna? Neurolog dijeli dvije situacije kada je zabrinjavajuća

Oni koji pokušavaju smršavjeti trebaju konzumirati ovih 10 vrsta hrane i pića

Istraživanje: Popularna navika mogla bi produžiti život za dvije godine

Pet pilates vježbi koje trebaju raditi žene koje žele oblikovati trbuh i struk

Liječnici: Želite poboljšati zdravlje mozga? Izbjegavajte dva pića

Nutricionist dijeli pravila koja će spriječiti gomilanje kilograma u narednim danima

Doktorica za prevenciju mamurluka preporučuje neočekivanu namirnicu

Saznali ste da imate psorijazu? Uvedite ovih šest promjena u život i prehranu

Danas se tradicionalno jede bakalar: Prava je riznica zdravih nutrijenata

Dijetetičarka tvrdi da je ovo najbolja vrsta ribe koju možete jesti za zdravlje mozga

Namirnica koju imamo u hladnjaku može smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara

Želite pozitivno utjecati na zdravlje? Počnite jesti više špinata iz sedam razloga

Ove zime u prehranu uključite sedam vrsta grickalica za očuvanje zdravlja

Dijetetičarka: Imate problema s probavom? Izbjegavajte ovu hranu i pića za blagdane

Dubai čokolada nije za svakoga: Utječe na probavu i može izazvati alergijsku reakciju

Farmaceut tvrdi da egzotična namirnica može pomoći u snižavanju kolesterola