index.hr index.hr

Poput supermodela: Najbolje vježbe za stražnjicu i noge

V.M.
Zadnja nadopuna: 17:02, 05. svibnja 2018.
Poput supermodela: Najbolje vježbe za stražnjicu i noge

FOTO: Instagram

TRENER Victoria's Secret anđelica Stephen Pasterino najbolje zna kako zategnuti stražnjicu i noge.

Stephenov trening fokusira se na izgradnju dugih mišića i za njega vam ne treba nikakva oprema, a zgodne anđelice dokaz su njegove učinkovitosti.

Ovaj popularni trener rado dijeli savjete na društvenim mrežama, a nedavno je snimio video svog polusatnog treninga za guzu i noge koji je pregledalo već 200 tisuća obožavatelja.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#modeli #manekenke #victorias secret #trening #fit #fitnss #stephen pasterino
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

Kardiolozi: Ako želite smanjiti rizik od srčanog udara, prestanite s jednom navikom

Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica

Dijetetičari otkrivaju dvije vrste pića koje usporavaju mršavljenje

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Onkolozi dijele glavni znak raka pluća koji ne smijemo ignorirati

Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

Liječnici upozoravaju na simptom demencije koji je lako previdjeti

Kardiolog tvrdi da dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Neurokirurg otkriva četiri namirnice koje doprinose zdravlju mozga

Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

Najgori ugljikohidrati koji bi mogli povećati rizik od raka, prema nutricionistici

Sedam popularnih namirnica koje trebate manje jesti jer usporavaju metabolizam

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Tri skrivena znaka koja upozoravaju da vam prijeti dijabetes

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

Tri vrste povrća koje doprinose kontroli šećera u krvi, prema dijetetičarima

Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

Nutricionistica: Ako imate više od 50 godina, ograničite dvije vrste mesa

Sok od tri sastojka koji može smanjiti nadutost i pomoći pri mršavljenju

Neurolog nikad ne jede jedan popularni i "zdravi" doručak, objasnio zašto
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Trenerica tvrdi da vas jedna svakodnevna navika može učiniti mlađima i mršavijima

Kardiolozi: Ako želite smanjiti rizik od srčanog udara, prestanite s jednom navikom

Četiri namirnice mogu sniziti visoki kolesterol, tvrdi nutricionistica

Dijetetičari otkrivaju dvije vrste pića koje usporavaju mršavljenje

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Onkolozi dijele glavni znak raka pluća koji ne smijemo ignorirati

Dva nutrijenta mogla bi smanjiti rizik od raka, tvrde onkolozi

Liječnici upozoravaju na simptom demencije koji je lako previdjeti

Kardiolog tvrdi da dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca

Znanstvenici otkrili koja se vrsta kave povezuje s rakom, a koja je najzdravija

Neurokirurg otkriva četiri namirnice koje doprinose zdravlju mozga

Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

Najgori ugljikohidrati koji bi mogli povećati rizik od raka, prema nutricionistici

Sedam popularnih namirnica koje trebate manje jesti jer usporavaju metabolizam

Evo koliko biste kilometara trebali moći prijeći u 12 minuta ovisno o svojoj dobi

Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

Fabijan Pavao Medvešek otkrio da jede samo jednom u danu: "Tijelo se brzo privikne"

Tri skrivena znaka koja upozoravaju da vam prijeti dijabetes

Trener: Evo koliko bi trebao trajati kardio trening ako želite smršavjeti

Farmaceut dijeli dva znaka upozorenja tihog ubojice koje se mogu uočiti na stopalima

Kako biste smanjili rizik od demencije, ograničite konzumaciju jedne vrste pića

Najbolja fitness sprava na kojoj trebate početi vježbati ako želite smršavjeti

Evo koliko trbušnjaka biste trebali moći napraviti ovisno o dobi

Hrana i pića koje biste trebali izbjegavati u menopauzi. Uzrokuju masnoću na trbuhu

Ljubitelji piva više jedu i puše, a manje vježbaju, tvrde istraživači

Tri vrste povrća koje doprinose kontroli šećera u krvi, prema dijetetičarima

Kardiolozi upozoravaju da uobičajena navika šteti zdravlju srca

Nutricionistica: Ako imate više od 50 godina, ograničite dvije vrste mesa

Sok od tri sastojka koji može smanjiti nadutost i pomoći pri mršavljenju

Neurolog nikad ne jede jedan popularni i "zdravi" doručak, objasnio zašto