The Rock otkrio koliko vode popije u danu. Podatak će vas zapanjiti
PIJENJE vode važno je za zdravlje, ali mnogima je problem dostići početni cilj od osam čaša vode u danu. Neki stručnjaci smatraju da bi prosječan muškarac dnevno trebao popiti barem tri litre vode, a žena dvije.
No, naravno, Dwayne Johnson je sve samo ne prosječan pa je tako sada otkrio da u danu popije zapanjujuću količinu vode. Čak četiri galona, odnosno 15 litara!
Iako možda poželite slijediti njegov primjer, budite na oprezu jer je to prevelika količina za prosječnu osobu. The Rock svojim intenzivnim treninzima sagorijeva tisuće kalorija i vodom nadoknađuje tekućinu koju pritom gubi znojenjem.
The Men's Health piše da je preporuka popiti 250 mililitara vode na svakih 20 minuta treninga.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
