Tko izdrži ovaj kratki trening od dvije vježbe, sagorjet će jako puno kalorija
Foto: 123rf
MNOGO je puta već rečeno da trening ne mora biti ekstremno dug i zamoran, ako želite vidjeti rezultate.
Čak i kad ste u stisci s vremenom, moguće je u kratkom roku sagorjeti jako puno kalorija, zapaliti mišiće i natjerati srce da pumpa najvećom brzinom.
Za to vam ne trebaju ni teretana niti bicikl, nego obična girja i želja da usred treninga ne odustanete.
Koliko god jednostavno zvučalo vježbanje od deset minuta i samo dva poteza, ovaj mini trening doslovno će vas iscijediti.
Zamah girjom
Marinci
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
