Tvrdo - meki keksi
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
U posljednje vrijeme dobili smo osjećaj da gdje god da se okrenemo ugledamo KEKS!
U posljednje vrijeme dobili smo osjećaj da gdje god da se okrenemo ugledamo KEKS!
Kako ne biste pali u iskušenje za vas smo pripremili recept za fitness kekse.
Sastojci:
300 g zobenih pahuljica
50 g whey proteina (okus vanilije)
100 ml kokosovog mlijeka
20 g kokosovog maslaca
15 g badema
15 g indijskih oraha
2 jaja
pola čajne žlice sode bikarbone
prstohvat soli
Priprema:
- Sitno mljevene zobene pahuljice prelijte vrućom vodom u količini koja je dostatna da ih prekrije te ostavite 15 min da odstoje
- Sitno nasjeckajte bademe te indijske oraščiće
- Vodu koju nisi upile zobene pahuljice izlijte iz posude
- Umiješajte zobene pahuljice i sve ostale sastojke u glatku smjesu
- Protvan prekrijte papirom za pečenje na koji pomoću jušne žlice smjesu posložite u oblik keksa
- Pećnicu zagrijte na 200 °C, umetnite protvan te pecite kekse 20 min
Ovi keksi blagotvorno će djelovati na vaš metabolizam radi iznimne količine vlakana, a također sadrže i poželjne masti koje se preporučuju u fitness načinu prehrane.
Ne treba zaboraviti napomenuti kako ovi keksi također sadrže i proteine kao nezaobilazan element svakog kvalitetnog obroka.
Ne treba zaboraviti napomenuti kako ovi keksi također sadrže i proteine kao nezaobilazan element svakog kvalitetnog obroka.
Dobar tek!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
