VEĆINA ljudi nakon treninga osjeća umor ili upalu mišića, ali za jednu ženu odlazak na sat biciklizma završio je u bolnici. Savanna Stebbins na TikToku je podijelila svoje zastrašujuće iskustvo kada je nakon samo 15 minuta na treningu biciklizma razvila ozbiljno stanje poznato kao rabdomioliza.

"Odradila sam 15 minuta treninga i dobila bolest odumiranja mišića. Sad sam u bolnici", napisala je u svom videu. Upozorila je i druge: "Pazite se biciklizma, mogli biste dobiti rabdomiolizu."

U opisu videa dodala je: "Očito ova bolest nije tako rijetka kako se čini."

Što je rabdomioliza?

Rabdomioliza je ozbiljno i potencijalno po život opasno stanje koje se može pojaviti nakon ozljede ili pretjeranog fizičkog napora bez dovoljno odmora. Prema podacima klinike Clinic, ovo stanje uzrokuje raspadanje mišićnih vlakana, pri čemu se njihovi toksični spojevi ispuštaju u krvotok. To može dovesti do oštećenja bubrega, a u najtežim slučajevima i do zatajenja organa.

Simptomi uključuju slabost mišića, ukočenost, bolove u mišićima i promjenu boje urina (tamnija ili crvena boja). U SAD-u godišnje se dijagnosticira oko 26.000 slučajeva rabdomiolize, a otprilike jedan od dvadeset pacijenata umre od komplikacija. Osobe koje su najviše izložene riziku uključuju trkače na duge staze, one koji pohađaju satove biciklizma i one koji sudjeluju u visoko intenzivnim treninzima poput CrossFita.

Rizici kod različitih vrsta treninga

Stručnjaci već godinama upozoravaju da ekstremni treninzi mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Prošlog mjeseca liječnici su upozorili na popularan CrossFit izazov Murph, nakon što je bivši natjecatelj World's Strongest Man natjecanja, Michael Congdon, doživio rabdomiolizu tijekom sudjelovanja u izazovu.

Congdon, koji je 2018. bio među najboljim natjecateljima u ovom prestižnom natjecanju, vjerovao je da će izazov biti manje zahtjevan od dizanja utega. Međutim, nakon što je odradio dvije trke te stotine sklekova, zgibova i čučnjeva, doživio je snažne bolove u mišićima. Opisao je da je imao osjećaj kao da su mu ruke "napuhane kao baloni", a bol je bila nepodnošljiva.

Sve češći slučajevi među sportašima

Sličnu situaciju prošla je i 25-godišnja Jessica Johnson, koja je završila u bolnici nakon što je napravila 50 zgibova tijekom priprema za isti izazov. Njezini su mišići počeli odumirati, a kalij iz oštećenih stanica preplavio je njezin krvotok, ugrožavajući jetru i bubrege. Liječnici su čak razmatrali operaciju kako bi smanjili pritisak na njene ruke, ali srećom, to nije bilo potrebno.

U veljači 2024. godine, čak dvanaest igrača lakrosa sa Sveučilišta Tufts u Bostonu završilo je u bolnici nakon dobrovoljnog treninga koji je vodio bivši pripadnik Navy SEAL-a.