ZNANSTVENICI su odredili "magičan broj" tjednih seksualnih odnosa koji su potrebni za obranu od depresije. Ne, nema potrebe za seksualnim maratonima. Jednom tjedno sasvim je dovoljno za jačanje mentalnog zdravlja, otkrili su istraživači sa Shantou University Medical Collegea.

Za studiju su istraživači regrutirali sudionike u dobi od 20 do 59 godina i zamolili ih da ispune anketu o svom seksualnom životu. Također su imali zadatak ispuniti anketu koja se obično koristi za dijagnosticiranje depresije. U njihovoj studiji, u kojoj je sudjelovala 14.741 odrasla osoba u SAD-u, otkriveno je da seksualni odnos jednom tjedno smanjuje rizik od razvoja simptoma depresije za 24 posto.

Dakle, njihov zaključak je da oni koji se seksaju barem jednom tjedno imaju manje izglede da će biti depresivni. 

Istraživači žele pomoći u borbi s depresijom

Ovaj pozitivan učinak najviše se očituje kod mladih u dobi od 20 do 30 godina, koji su pokazali najveću razinu zaštite od simptoma depresije. Znanstvenici su teoretizirali da bi učinak mogao biti uzrokovan otpuštanjem hormona sreće poput endorfina i dopamina koji se događaju tijekom seksa.

"Bez obzira na seksualnu orijentaciju, seksualna aktivnost nudi dobrobiti kao što su dobra kvaliteta života i značajan utjecaj na mentalno zdravlje", rekao je koautor studije Mutong Chen.

Depresija pogađa oko 280 milijuna ljudi diljem svijeta. Ipak, neke studije pokazuju da su dostupne terapije, poput razgovora ili antidepresiva, učinkovite samo u otprilike polovici slučajeva. Istraživači se nadaju da će otkrića pomoći da se baci novo svjetlo na emocionalne dobrobiti seksa i pomoći u isticanju potrebe za istraživanjem alternativnih tretmana za upravljanje depresijom.