index.hr index.hr

Pokrenite se već danas: Joga za trudnice

R.I.
09:00, 09. prosinca 2013.

Video: YouTube (Educated Pregnancy)

VJEŽBATE li u trudnoći?

Nebrojena su istraživanja pokazala da umjereno i primjereno vježbanje trudnicama čini mnogo dobra. Jačaju se mišići koji su potrebni pri porodu, trudnice se općenito osjećaju fit i bolje, imaju mnogo energije, a po najnovijem istraživanju, majčino vježbanje čak utječe na razvoj djetetova mozga.

> Razlog više za vježbu u trudnoći: Bebama majki koje su vježbale mozak se malo brže razvija

> Kegelove vježbe za lakši porod i brži oporavak: Kako vježbati?

Ako vam ginekolog nije zabranio, pokrenite se već danas i počnite vježbati. Za početak vam nudimo jogu prilagođenu trudnicama. Uživajte! 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#trudnoća #VJEŽBANJE U TRUDNOĆI #zdravlje u trudnoći #joga za trudnice #vježbe za trudnice
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO Ove godine na Advent ide se u Samobor. Evo kakav su program spremili

Bračna savjetnica: Nemojte se udati za muškarca koji ima ove četiri osobine

Dječak stao ispred velikog zvučnika, pogledajte njegovu reakciju kada se upalio

Svaki put kad djevojčica počne plakati, samo jedna pjesma je odmah uspije smiriti

Dijete u avionu je dva sata plakalo. Putnica je svima održala lekciju iz ljudskosti

Tri znaka da vas roditelji poštuju, prema psiholozima

Vjerovanje u Djeda Mraza djecu ne čini boljom, a šteti

16 mil. pregleda: Tata sinu dao poklopac kutije, nije očekivao ono što se dogodilo

Terapeutkinja: Svi parovi trebali bi češće upotrebljavati ove fraze

Najsretniji ljudi od tinejdžerske dobi rade jednu stvar: "Oni čine razliku u svijetu"

VIDEO Mama je stala ispred članova obitelji raširenih ruku da vidi što će učiniti

Pohvalite djecu za ponašanje, to čini čuda za njihov razvoj i sliku o sebi

9 jasnih pokazatelja da je djeci teško povezati se s roditeljima

Psihologinja: 12 načina da pomognete djetetu koje teško sklapa prijateljstva

Istraživač: Odlične partnerice obično posjeduju pet osobina

Svećenik osnovnoškolcima rekao da Djed Božićnjak ne postoji, roditelji su ogorčeni

Bračna savjetnica: Emocionalno nezreli muškarci često prakticiraju četiri navike

Savjetnica: Ljudi koji se nisu osjećali voljeno kao djeca često razviju ove osobine

Istraživanja: Roditelji ispred djece ne bi trebali spominjati četiri teme

Kako razgovarati s djecom o teškim temama nakon tragedije u Osnovnoj školi Prečko?

Toksični roditelji često upotrebljavaju tri fraze, pokazuju istraživanja

Jedna stvar pomaže da djecu odgojimo u funkcionalne, uspješne odrasle osobe

Italija i Francuska su najtraženije za skijanje, evo što se nudi roditeljima s djecom

Zarazan smijeh ovog dječaka oduševio je milijune, pogledajte presladak video

Psihoterapeutkinja: Ovih šest stvari može uništiti vezu ili brak

Milijun pregleda: Beba poludi od sreće kad čuje uvodnu špicu Gilmoreica

Hrabri telefon otvorio linije djeci i roditeljima tijekom vikenda: “Niste sami”

Tri znaka da muškarac ima toksičnu majku, prema terapeutu

Roditelji koji žele potaknuti intelektualni razvoj djece trebaju primijeniti 5 navika

Mama snimila bebine geste nakon što je popila puno mlijeka. Nasmijat će vas

Jedna je stvar u braku ili vezi najvažnija, kaže psiholog
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

VIDEO Ove godine na Advent ide se u Samobor. Evo kakav su program spremili

Bračna savjetnica: Nemojte se udati za muškarca koji ima ove četiri osobine

Dječak stao ispred velikog zvučnika, pogledajte njegovu reakciju kada se upalio

Svaki put kad djevojčica počne plakati, samo jedna pjesma je odmah uspije smiriti

Dijete u avionu je dva sata plakalo. Putnica je svima održala lekciju iz ljudskosti

Tri znaka da vas roditelji poštuju, prema psiholozima

Vjerovanje u Djeda Mraza djecu ne čini boljom, a šteti

16 mil. pregleda: Tata sinu dao poklopac kutije, nije očekivao ono što se dogodilo

Terapeutkinja: Svi parovi trebali bi češće upotrebljavati ove fraze

Najsretniji ljudi od tinejdžerske dobi rade jednu stvar: "Oni čine razliku u svijetu"

VIDEO Mama je stala ispred članova obitelji raširenih ruku da vidi što će učiniti

Pohvalite djecu za ponašanje, to čini čuda za njihov razvoj i sliku o sebi

9 jasnih pokazatelja da je djeci teško povezati se s roditeljima

Psihologinja: 12 načina da pomognete djetetu koje teško sklapa prijateljstva

Istraživač: Odlične partnerice obično posjeduju pet osobina

Svećenik osnovnoškolcima rekao da Djed Božićnjak ne postoji, roditelji su ogorčeni

Bračna savjetnica: Emocionalno nezreli muškarci često prakticiraju četiri navike

Savjetnica: Ljudi koji se nisu osjećali voljeno kao djeca često razviju ove osobine

Istraživanja: Roditelji ispred djece ne bi trebali spominjati četiri teme

Kako razgovarati s djecom o teškim temama nakon tragedije u Osnovnoj školi Prečko?

Toksični roditelji često upotrebljavaju tri fraze, pokazuju istraživanja

Jedna stvar pomaže da djecu odgojimo u funkcionalne, uspješne odrasle osobe

Italija i Francuska su najtraženije za skijanje, evo što se nudi roditeljima s djecom

Zarazan smijeh ovog dječaka oduševio je milijune, pogledajte presladak video

Psihoterapeutkinja: Ovih šest stvari može uništiti vezu ili brak

Milijun pregleda: Beba poludi od sreće kad čuje uvodnu špicu Gilmoreica

Hrabri telefon otvorio linije djeci i roditeljima tijekom vikenda: “Niste sami”

Tri znaka da muškarac ima toksičnu majku, prema terapeutu

Roditelji koji žele potaknuti intelektualni razvoj djece trebaju primijeniti 5 navika

Mama snimila bebine geste nakon što je popila puno mlijeka. Nasmijat će vas

Jedna je stvar u braku ili vezi najvažnija, kaže psiholog