EMOCIONALNA inteligencija odnosi se na sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i upravljanja emocijama – vlastitim i tuđima. U kontekstu partnerskih odnosa, ona igra ključnu ulogu u komunikaciji, rješavanju sukoba i izgradnji međusobnog povjerenja. Dakle, emocionalno inteligentni muškarci koji su razvili te vještine često doprinose kvalitetnijim i zdravijim vezama. Prema istraživanjima, ovo su osobine i znakovi koji mogu upućivati na visoku emocionalnu inteligenciju kod partnera.

1. Razgovara o svojim osjećajima kada je zabrinut ili uzrujan

Emocionalno inteligentan partner zna prepoznati i izraziti svoje osjećaje na zdrav i promišljen način. Prema istraživanju iz 2022., muškarac koji otvoreno govori o svojim osjećajima pokazuje samosvijest, empatiju i sposobnost učinkovitog upravljanja emocijama – što su ključne komponente emocionalne inteligencije. Budući da društvena očekivanja često obeshrabruju muškarce da izražavaju osjećaje, ova otvorenost može biti znak snage i emocionalne zrelosti, piše YourTango.

2. Ima zdrave granice i poštuje vaše

Zreo partner razumije važnost granica jer emocionalno inteligentne osobe prihvaćaju da su one dio svake zdrave veze. Primjerice, neće nas osuđivati ako zatražimo prostor za sebe. Jasne granice pridonose stabilnim odnosima jer omogućuju međusobno poštovanje i jasnoću u komunikaciji. Prema studiji iz 2019., postavljanje granica također može pomoći u prevenciji emocionalnog iscrpljivanja i smanjenju stresa jer štiti vrijeme i energiju.

3. Otvoren je za razgovor o stvarima koje vas muče

Emocionalno nezreli muškarci često izbjegavaju razgovore – povlače se, izbjegavaju temu ili blokiraju komunikaciju. Suprotno tome, emocionalno inteligentni muškarci koriste razgovor kao način da prevladaju izazove. Kada to jednom doživite, jasno je koliko je takav pristup osvježavajući. U članku Sveučilišta Johnson & Wales navodi se da muškarci koji iskreno razgovaraju o problemima pokazuju samosvijest, samoregulaciju i društvenu svjesnost – ključne aspekte emocionalne inteligencije.

4. Nikada neće koristiti emocionalnu ucjenu

Muškarac koji koristi emocionalnu ucjenu kako bi dobio što želi ne pokazuje emocionalnu inteligenciju. Emocionalno inteligentni muškarci ne pribjegavaju manipulaciji – oni znaju postizati dogovor i razumijevanje bez pritiska. Istraživanja pokazuju da osobe s višom emocionalnom inteligencijom rjeđe koriste emocionalnu ucjenu, dok oni koji se njome služe često pokazuju nižu razinu emocionalne zrelosti.