SVI VRLO dobro znamo da roditelji djeci pomažu da se lakše nose s vanjskim svijetom, izazovima koji su pred njima, ali i promjenama koje dolaze kako odrastaju. Kako donosi Kidspot, stručnjaci tvrde da određene fraze koje roditelji, često potpuno nesvjesno, koriste u komunikaciji s djecom itekako utječu na njihovo ponašanje, ali i razmišljanje. Između ostaloga, isto se događa i kada je riječ o hrani.

Naime, poremećaji u prehrani sve su češća pojava kod mladih, pogotovo kod djece tinejdžerske dobi. Uglavnom se javljaju zbog frustracija ili zdravstvenih problema, ali određene stvari koje govore roditelji također mogu potencirati razvoj ovih problema, upozorava struka. U nastavku vam donosimo nekoliko fraza koje mogu uzrokovati poremećaje u prehrani kod djece i mladih, a roditelji ih često govore.

Kategorizacija hrane na ''dobru'' i ''lošu''

Kako piše Kidspot, roditelji bi trebali biti vrlo oprezni u pogledu moralnih prosudbi koje donose o hrani kada razgovaraju sa svojom djecom. Naprimjer, ako neprestano govorimo da je neka hrana dobra ili loša, u djetetu stvaramo osjećaj da nešto mora ili nipošto ne smije jesti, a samim time želja za onim nedozvoljenim samo dodatno raste. Isto tako, jedenje isključivo ''dobre'', odnosno zdrave hrane često se može pretvoriti u poremećaj hranjenja, naročito ako dijete krene na dijetu ili počne izbjegavati sve namirnice koje nisu povrće ili voće.

Veličanje gubitka kilograma

Roditeljima možda ponekad zna ''pobjeći'' izjava koja veliča kako je netko smršavio te samim time napravio neko veliko postignuće. Iako je dokazano da skidanje suvišnih kilograma itekako ima dobrobiti za naše zdravlje, djeca to ne shvaćaju nužno na takav način. Upravo suprotno, kod njih to stvara razumijevanje da je isključivo mršavost prihvatljiva pa će možda željeti skinuti kilograme iako uopće nemaju ni kilogram viška, upozoravaju stručnjaci.

''Ne mogu vjerovati da još uvijek jedeš/da si još uvijek gladan''

Ova rečenica jedna je od vrlo čestih koje roditelji nesvjesno koriste, a da ni ne znaju koliko su opasne njezine posljedice. Dijete će s vremenom početi razmišljati da jede previše, a da to što je često gladno nije normalno. Međutim, djeca tijekom sazrijevanja i odrastanja trebaju više hrane kako bi se razvijali, a to između ostaloga uključuje i pojačani unos hrane.

Svako spominjanje tuđih tijela

Adolescenti su posebno samosvjesni svog tijela pa je najbolje izbjegavati uopće spominjanje njihovih fizičkih atributa. Kritiziranje drugih ljudi na ulici ili na TV-u također je loše. Naime, kad djeca čuju roditelje da ružno govore o tijelima drugih ljudi ili ih komentiraju na podrugljiv način, oni ih potiču da i sami prestrogo osuđuju druge, ali i sebe.

Korištenje riječi ''debeli'' kao uvrede

Jednako kao i komentiranje tuđeg tijela, korištenje fraze ''debeli'' ili ''debela'' kao uvrede također je izuzetno loše za stvaranje zdrave slike o sebi kod djeteta, bez obzira na to koje je dobi.