Zašto je seks nakon poroda često bolan?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
OPORAVAK nakon poroda vrlo je individualan. Razlikuje se od žene do žene i vrlo je subjektivna procjena kada ćete opet biti spremni na seks. Kada konačno dođe trenutak kada beba spava, a vi mislite da ste se oporavili od poroda, prvi seks bi vas mogao razočarati. Nerijetko je bolan i ne baš pretjerano ugodan.
Trudnoća i porod su mnogo toga u vašem tijelu promijenili, stoga ne čudi podatak da većina žena osjeća nelagodu tijekom prvog odnosa nakon poroda. Većina parova vraća se svom seksualnom životu između 4. tjedna i 6. mjeseca nakon poroda. Liječnici savjetuju pauzu od najmanje 6 tjedana kako bi ženski spolni organi oporavili.
• Najčešći razlog odgađanja seksa je vezan uz sam izgled. Novopečene majke često osjećaju tjeskobu zbog trbuha, strija i viška kilograma, pa se ne sjećaju ugodno u vlastitoj koži i nisu pretjerano raspoložene za seks.
• Drugi razlog je fasciniranost djetetom. Sada kada je prinova stigla u obitelj ne možete pogled skinuti s nje i teško se fokusirati na bilo što drugo.
• Erogene zone kao da su nestale, žene neko vrijeme nakon poroda ne mogu gledati svoju vaginu i grudi koje hrane njihovo dijete kao nešto seksualno. I to je sasvim normalno. S vremenom će se ovaj stav promijeniti.
Što može biti uzrok bolnog seksa?
Razlog ne mora biti nužno povezan s trudnoćom. Ako bol osjećate samo tijekom penetracije, moguće je da su vaginalni mišići još uvijek malo istegnuti od poroda, pa to uzrokuje bol.
S vremenom se bol smanjuje kako se organizam oporavlja. Pokušajte s korištenjem lubrikanta na bazi vode jer jedan od uzroka boli može biti i prekomjerna suhoća vaginalnog područja zbog toga što razina estrogena još uvijek nije u razini prije trudnoće.
Ako je bol snažna i ne smanjuje se ni tijekom 4 do 5 mjeseci nakon poroda, svakako je potrebno razgovarati s liječnikom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Uzrok boli može biti i to što se tkiva i mišići još uvijek nisu smirili, već su natečeni od poroda i trudnoće. Osobito se pritom misli na mišiće koji su cijelo vrijeme trudnoće pridržavali maternicu .
U ekstremnim slučajevima snažne boli koja se ne smanjuje savjetuje se izvođenje korektivnog zahvata kako bi se uklonila bol i vratio izgubljeni tonus mišića zbog trudnoće i poroda. No, to se najčešće izvodi kada žena ne može kontrolirati mjehur i ne primjećuje se napredak tijekom nekoliko mjeseci.
No, mnoge žene istovremeno svjedoče kako ih je eksperimentiranje tijekom oporavka od poroda naučilo kako da budu otvorenije i još intimnije s partnerom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kako vratiti vaginalne mišiće u prijašnje stanje
Pokušajte nositi steznik kako bi olakšao i ubrzao oporavak mišića jer će pomoći pridržavati trbuh, ali i držati "sve na svom mjestu".
Ne pretjerujte s fizičkim naprezanjem. Izbjegavajte vježbanje dok vam liječnik to ne dopusti, ovisno o brzini oporavka.
Redovito izvodite Kegelove vježbe jer dokazano ubrzavaju oporavak.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
