Zdrav i ukusan doručak: Paleo puding od kokosovog mlijeka i chia sjemenki!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
JUTRO je najbitniji dio dana, barem što se prehrane tiče. Isprobaj ovaj odličan recept bez glutena, bez mliječnih proizvoda i bez šećera koji te neće udebljati, a dat će ti dovoljno energije za savršen početak dana.
Sastojci:
- 3 žlice bijelih ili crnih chia sjemenki
- 3/4 šalice nezašećerenog kokosovog mlijeka (možeš koristiti i bademovo)
- 1 žlica vanilije
- malo cimeta
- 2 čajne žličice meda
- 3/4 šalice nekog voća s malo šećera (malina, borovnica, kivija...)
Upute:
U zdjeli za pahuljice izmiješaj chia sjemenke, mlijeko, vaniliju, cimet i med. Pusti da odstoji 15 minuta ili preko noći ostavi u hladnjaku. Tako će se chia sjemenke proširiti, omekšati i upiti tekućinu. Posluži u visokoj čaši i dodaj voće.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati