S OBZIROM na početak zimske sezone i više vremena provedenog u zatvorenim prostorima, raste rizik od virusnih infekcija, poput gripe. Budući da simptomi različitih virusnih bolesti često preklapaju, može biti teško znati imamo li gripu ili nešto drugo. Stoga su liječnici otkrili dva najčešća simptoma gripe ove sezone i savjetuju što učiniti ako ih osjetimo.

Prema dr. Brianu Blanku i dr. Matthewu Marchalu, najčešći simptomi gripe trenutno su groznica i bolovi u tijelu. Dr. Marchal također ističe kako drugi simptomi mogu uključivati kašalj, glavobolju, grlobolju, curenje iz nosa i umor. O tome treba li potražiti pomoć liječnika ovisi o težini simptoma i zdravstvenom stanju pojedinca. "Ako ste generalno dobrog zdravlja, simptome možete liječiti kod kuće", kaže dr. Marchal za Parade. Ipak, osobama s kroničnim stanjima savjetuje posjet liječniku.

Za liječenje gripe postoji lijek oseltamivir, koji najbolje djeluje u prva 24-48 sati. "To može pomoći ubrzati oporavak za jedan dan", dodaje dr. Marchal, naglašavajući važnost pravovremene dijagnoze. Oseltamivir može spriječiti komplikacije kod osoba visokog rizika, poput starijih osoba ili onih s respiratornim problemima.

Iscrpljenost, umor i loš san smanjuju sposobnost imunološkog sustava da se bori protiv infekcija

Obično simptomi gripe traju od dva do 14 dana, ovisno o ozbiljnosti bolesti. "Kod osobe prosječnog zdravlja obično im kažem da očekuju loše stanje tijekom tjedna i još tjedan dana oporavka", navodi dr. Marchal, upozoravajući na moguće komplikacije poput upale pluća.

Kako bismo smanjili rizik od gripe, liječnici preporučuju cijepljenje. Dr. Blank naglašava da nije moguće dobiti gripu od cjepiva, a dr. Marchal pojašnjava da današnje cjepivo sadrži inaktivirane čestice virusa, zbog čega cjepivo više ne uzrokuje infekciju. Osim cijepljenja, liječnici savjetuju nošenje maske uz bolesne osobe, često pranje ruku i zdravu rutinu spavanja jer iscrpljenost slabi imunitet.

"Iscrpljenost, umor i loš san smanjuju sposobnost vašeg imunološkog sustava da se bori protiv infekcija, stoga je važno odmoriti se i dati tijelu priliku za oporavak", zaključio je dr. Marchal.