Ovaj čovjek je postao najfit muškarac u povijesti
MAT FRASER osvojio je prvenstvo u CrossFit igrama petu godinu zaredom i tako postao najfit muškarac u povijesti.
Ovaj 30-godišnjak prošle godine je stao uz bok Richu Froningu kojem je jedinom pošlo za rukom osvojiti ovo CrossFit natjecanje četiri godine zaredom.
Fraser svakoga dana u tijelo unosi oko 4750 kalorija i neumorno trenira. Hranu mu priprema partnerica Sammy Moniz koja za štednjakom provede isto toliko vremena koliko i on trenirajući.
Kad su Frasera upitali što smatra najvažnijim za uspjeh, osim vremena provedenog u teretani, odgovorio je: "Nisam shvaćao koliko je san važan, ali sada mi je prioritet svaku noć odspavati devet do deset sati."
Drugima savjetuje da oprezno vježbaju i tako smanje rizik od ozljeđivanja te se okruže ljudima koji ih motiviraju.
U ženskoj konkurenciji Tia-Clair Toomey četvrti put je osvojila titulu najfit žene na svijetu.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati