Valentinovo fitness večera
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123rf
VRLO često se spominje kako se ne živi od ljubavi, već od hrane.
VRLO često se spominje kako se ne živi od ljubavi, već od hrane.
Opće je poznato kako zdrava prehrana može biti vrlo ukusna.
Ove namirnice možete pripremiti i u duploj količini te sa svojim partnerom uživati u ljubavi i zdravom obroku.
Sastojci:
400 g žutog luka
250 g pilećih prsa
1 jušna žlica soja sosa
1 čajna žlica senfa
1 čajna žlica usitnjenog peršina
3 prstohvata mljevenog češnjaka
3 prstohvata soli
2 prstohvata papra
Priprema:
- Luk nasjeckajte na sitne kockice te ga dinstajte 10 min u dubokoj tavi u koju prethodno ulijte malo vode
- Pileća prsa narezana na kocke dodajte na prethodno prodinstan luk te nastavite dinstanje u trajanju od 15 min
- U 3 dcl vode promiješajte senf te peršin, češnjak, sol i papar, nakon čega pripremljenu tekućinu ulijte u tavu
- Pojačajte vatru te nastavite kuhanje u trajanju od 10 min
Za prilog preporučujemo kuhanu rižu koju nje potrebno začiniti iz razloga što je piletina pripremljena na ovaj način intenzivnog okusa.
Piletina i riža zacijelo su najuobičajenije namirnice u sportskoj prehrani. Iz navedenog razloga vjerujemo kako je svaki recept koji uključuje navedene namirnice dobrodošao.
Dobar tek!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
