NOSITI se s gubitkom voljenog ljubimca nije lak proces. Tuga koju osjećamo zbog njihove smrti srceparajuća je i dokaz je bezuvjetne ljubavi koju smo imali prema njima.

Svatko se s tugom nosi drugačije i ne postoji ispravan ili pogrešan način suočavanja s gubitkom. Ipak, ako tugujemo zbog gubitka naše mačke, ovih pet savjeta može pomoći.

1. Priznajte svoje emocije

Prvi korak u suočavanju s gubitkom mačke jest priznati svoje osjećaje. Vjerojatno ćemo doživjeti neugodne emocije koje možda ne želimo izraziti ili priznati da ih osjećamo. To može uključivati osjećaje ljutnje, poricanja, tuge, pa čak i depresije.

Nije sramotno ako se osjećamo kao da smo previše ili premalo tužni. Posve je opravdano plakati ili ne plakati dok tugujemo, ali važno je priznati si koje emocije osjećamo.

2. Pokušajte održavati normalnu rutinu

Naše su mačke postale dio naše svakodnevne rutine, pa nam može biti teško održati istu nakon što ih izgubimo. To je normalno i obično je uzrokovano nedostatkom motivacije. Važno je krenuti dalje, iako to može biti teško i tužno, piše Catster.

3. Pronađite pozitivne distrakcije

Vjerojatno se neko vrijeme nećemo osjećati motivirano, zato je pronalaženje pozitivnih distrakcija korisno. To može uključivati pronalaženje novih hobija, vježbanje ili čitanje nove knjige.

4. Zapišite što ste najviše voljeli kod svoje mačke

Sjajan način da zapamtimo sjećanja koja imamo jest da ih zapišemo. To možemo učiniti na papiru ili u aplikaciji za bilješke na mobitelu. Ovo može biti posebno korisno tijekom prvih nekoliko tjedana nakon gubitka mačke, ako se bojimo da ćemo zaboraviti uspomene.

Bilješke mogu biti osobne, ili ih možete podijeliti sa svojim prijateljima i obitelji.

5. Nemojte se osjećati loše ako nabavite drugu mačku

Neki ljudi možda nikada neće biti spremni za drugu mačku, dok je drugima ugodno nabaviti novu nedugo nakon što im jedna mačka umre.

Ne postoji određeni vremenski okvir koji bi određivao kada je prikladno nabaviti drugu mačku. U redu je osjećati se kao da trebamo pričekati neko vrijeme prije nego što nabavimo drugu mačku, ako ju uopće nabavimo.

Gubitak mačke može biti težak, ali postoje načini kako se nositi s tugom i pronaći utjehu. Iako je bolno izgubiti ih, često nam ostavljaju draga sjećanja koja nas podsjećaju zašto smo ih odlučili voljeti.