Pokrenite se već danas: Joga za trudnice

R.I.

09:00, 09. prosinca 2013.

Video: YouTube (Educated Pregnancy)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

VJEŽBATE li u trudnoći?

Nebrojena su istraživanja pokazala da umjereno i primjereno vježbanje trudnicama čini mnogo dobra. Jačaju se mišići koji su potrebni pri porodu, trudnice se općenito osjećaju fit i bolje, imaju mnogo energije, a po najnovijem istraživanju, majčino vježbanje čak utječe na razvoj djetetova mozga.

> Razlog više za vježbu u trudnoći: Bebama majki koje su vježbale mozak se malo brže razvija

> Kegelove vježbe za lakši porod i brži oporavak: Kako vježbati?

Ako vam ginekolog nije zabranio, pokrenite se već danas i počnite vježbati. Za početak vam nudimo jogu prilagođenu trudnicama. Uživajte!

Pokrenite se već danas: Joga za trudnice

Izdvojeno

Pročitajte još

Pripadnici generacije X u Hrvatskoj najčešće nose ova imena

14 osobina ljudi koji nisu bili voljeni kao djeca

Mama iz SAD-a je uhićena jer je pustila 10-godišnje dijete samo u šetnju

Obiteljska savjetnica: Djeca ne poštuju roditelje koji prakticiraju četiri navike

Tri rutine parova koji se osjećaju sretno u svojim brakovima, prema terapeutkinji

Psihologinja: Ako se prepoznajete u ovih deset znakova, patite od perfekcionizma

Ovo ime ima samo tri slova, znači "najveći" i omiljeno je među roditeljima u Zagrebu

Sestra otkrila bratu da je trudna. Njegova slatka reakcija će vas dirnuti

VIDEO Proveli smo dan u šumskom vrtiću. Djeca cijeli dan budu u prirodi

Savjetnica za mentalno zdravlje: Roditelji trebaju razmisliti o odlasku na terapiju

Terapeutkinja: Djeca koja su preuzela roditeljske uloge često razviju ove osobine

Savjetnica: Četiri navike otkrivaju odane partnere koji iskreno vole svoje partnerice

Psiholog dijeli tri načina za poboljšanje braka

Šibenik udvostručuje naknade za novorođenčad, za prvo dijete davat će 400 eura

Pedijatar tvrdi da bi djeca trebala biti u krevetu do 19:30

Mama snimila presladak trenutak između sina i njegovog mačića: Toliko ljubavi

Obiteljska savjetnica: Ako prepoznajete ove znakove, imali ste teško djetinjstvo

Video bebe koja se u sekundi smiri kada čuje omiljenu pjesmu će vas nasmijati

Zašto bogati ljudi imaju visoku djecu? Nova studija ima odgovor

2 milijuna pregleda: Dječak se pravio da se ozlijedio kako bi dobio "pusu" od psa

Psiholog upozorava da dvije navike mogu dovesti do razvoda braka

Psihoterapeut: 3 načina kako možete pomoći djeci da se nose s pritiskom vršnjaka

Roditelji dirnuti reklamom za Volvo: “Nisam mislio da će me rasplakati auto reklama"

Djeca Eltona Johna moraju se pridržavati strogog pravila: "Obroci su svetinja"

Pedijatri tvrde da su ovo tri najzdravije vrste hrane za rast djece

Mama pustila bebi pjesmu koju je slušala u trudnoći. Pogledajte reakciju

Dejtanje nakon razvoda: Kako reći djeci da ste ponovo u vezi?

Terapeutkinja tvrdi da svako dijete od roditelja treba čuti 12 fraza

28 posto mladih mama ima opasnu naviku

Pada broj razvoda: U devet hrvatskih gradova prošle godine nitko se nije razveo