ČINJENICA je da se svi roditelji i njihova odrasla djeca ne slažu, ali mnogi roditelji i dalje žele i trude se imati dobar odnos s njima. Ako imate odraslu djecu i nemate dobar odnos s njima, psiholozi su za Hack Spirit podijelili osam navika koje biste trebali prestati raditi dok ste s njima.

Prestanite pokušavati kontrolirati njihov život

Kao roditelji instinktivno želimo najbolje za svoju djecu. No, ponekad, ni ne shvaćajući, prijeđemo granicu između podrške i pretjerane kontrole. Ali, vaša djeca su sada odrasle osobe i sposobna su donositi vlastite odluke te učiti iz svojih pogrešaka.

Kad inzistirate na donošenju odluka umjesto njih ili im namećete svoj put, ne samo da ih frustrirate već im oduzimate i samopouzdanje te šaljete poruku da nisu sposobni upravljati vlastitim životom. Umjesto toga, sljedeći put kad osjetite potrebu za preuzimanjem kontrole, zastanite. Dopustite im da sami odaberu. Podržavajte ih, vodite ih, ali ne zaboravite da je to njihov život.

Odbacite stav "Ja znam najbolje"

Kako prenosi Hack Spirit, iako roditelji često imaju najbolju namjeru kada djeci dijele savjete, to ne znači da njima ti savjeti nužno i trebaju. Nametanjem vlastitog razmišljanja i odluka, može samo doći do nesuglasica i dugoročno lošeg odnosa s djecom. 

Važno je da roditelji podrže ono čime se njihova djeca bave ili barem poštuju da je to njihova odluka, čak i ako se ne slažu s istom. Pružite im pomoć i dajte savjet ako isti zatraže, ali ne namećite im ono što vi smatrate ispravnim. 

Prestanite ih uspoređivati s drugima

Živimo u svijetu stalnih usporedbi. S društvenim mrežama lako je upasti u zamku mjerenja vlastitog života prema savršenim prikazima drugih. Studije pokazuju da usporedbe mogu izazvati osjećaje manje vrijednosti, nisko samopoštovanje, pa čak i depresiju kod djece. Šalju im poruku da nisu dovoljno dobri takvi kakvi jesu i da se moraju mijenjati kako bi bili prihvaćeni.

Čak i ako usporedba ima dobru namjeru, najčešće izaziva ogorčenost i narušava odnos. Kako ističu psiholozi, cijenite svoju djecu onakvima kakva jesu, a ne onakvima kakva želite da budu. To je mala promjena koja može napraviti veliku razliku.

Prestanite s neprestanim kritikama

Svi želimo da naša djeca budu najbolja verzija sebe. No, često, u želji da im pomognemo, kritiziramo više nego što ih ohrabrujemo. Konstantna kritika ne motivira, već radi potpuno suprotno. Čini da se vaše odraslo dijete osjeća kao da nikada nije dovoljno dobro i kao da uvijek podbacuje.

Umjesto da stalno ukazujete na njihove pogreške, pokušajte se fokusirati na ono što rade ispravno. Pohvalite njihove uspjehe, bez obzira na to koliko se mali činili. Ohrabrite njihov trud, a ne samo rezultate. Svatko ima svoj put i tempo. Budite strpljivi, podržavajte ih i gledajte kako napreduju.

Oslobodite se vlastitih očekivanja

Svi roditelji imaju snove i očekivanja za svoju djecu. No, kako ona odrastaju i donose vlastite odluke, roditelji ponekad moraju preispitati ta očekivanja, prenosi Hack Spirit. Vaša odrasla djeca nisu vaš produžetak. Ona imaju vlastite ciljeve, snove i ono što vas čini sretnim, možda ne čini njih.

Prestanite rješavati sve njihove probleme

Instinkt roditelja je zaštititi djecu. No, stalno spašavanje možda nije najbolji pristup kada su u pitanju odrasla djeca. Pogreške i problemi ključni su za njihov osobni rast. Kada uvijek uskačete, šaljete poruku da nisu sposobni sami se nositi s izazovima.

Umjesto da rješavate njihove probleme, budite podrška i dopustite im da sami pronađu rješenja. To će ojačati njihovo samopouzdanje i unaprijediti vaš odnos.

Izbjegavajte korištenje osjećaja krivnje kao alata

Krivnja može biti snažna emocija, ali njezina uporaba kao manipulacijskog sredstva narušava odnos. Umjesto da namećete krivnju, pokušajte iskreno razgovarati o svojim osjećajima. Otvorenost i poštena komunikacija učinkovitiji su načini za jačanje odnosa.

Imajte na umu da je poštovanje dvosmjerna ulica

Poštovanje nije samo da vas kao roditelja poštuju, već i da vi poštujete njih kao odrasle osobe. Poštujte njihove odluke, granice, stil života i vrijeme. Svi zaslužuju poštovanje, uključujući i vašu djecu. Na taj način gradite zdrav i snažan odnos.