Usvojite ovih pet navika i izbjegnite jutarnji stres
VJEROJATNO se većini vas barem jednom dogodilo da ste ujutro toliko puta odgodile budilicu pa ste se morale šminkati u automobilu.
Takve stresne situacije na samom početku dana moguće je izbjeći usvojite li sljedećih nekoliko navika uz koje ćete uvijek na vrijeme stići na posao - potpune sređene, opuštene i zadovoljne.
1. Večer prije prođite kroz obaveze za naredni dan
Kako biste znale što vas točno čeka, kako se obući za nadolazeći dan te kako organizirati privatne obaveze shodno s poslovnima, trebale biste prije spavanja usvojiti naviku provjere svog planera i finalne organizacije obaveza.
2. Pripremite odjevnu kombinaciju
Nakon što ste provjerile obaveze i zaključile što bi bilo najprikladnije obući, odaberite outfit i modne dodatke i posložite ih na stolicu u sobi kako biste ujutro samo uskočile u njega.
3. Tuširajte se kraće
Duga topla tuširanja ostavite za večer, a ujutro razbudite organizam kratkim tuširanjem s naizmjenično toplom i hladnom vodom.
4. Šminkajte se kraće
Pokušajte pronaći što jednostavniju rutinu šminkanja koja će odgovarati vašim svakodnevnim obavezama, a u torbicu ubacite crveni ruž koji će svakom make-upu dati dozu glamura pa se nećete osjećati nesređeno ni pri iznenadnim svečanostima.
5. Ne gubite vrijeme na provjeravanje društvenih mreža
Ako posežete za mobitelom čim otvorite oči - promijenite to. Osim što ćete izgubiti dragocjeno vrijeme, dan će vam započeti bespotrebnim stresom. Spremite se, uživajte u jutarnjim ritualima, a provjeru društvenih mreža i mailova ostavite za put do posla.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati