Dižite utege prije kardija za veće mišiće, kaže trener Chrisa Hemswortha
KAKO biste maksimalno povećali mišićnu masu i postigli stas superheroja, trebali biste se usredotočiti na trening snage prije izvođenja kardio vježbi, kaže Luke Zocchi, dugogodišnji osobni trener Chrisa Hemswortha.
1.7.2022.
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti