index.hr index.hr

#Andrew White

  • najnovije
  • najčitanije
Dvije joga vježbe koje ublažavaju bol u leđima, prema osobnom treneru

Dvije joga vježbe koje ublažavaju bol u leđima, prema osobnom treneru

OTKRIO je dvije joga vježbe koje doprinose vitkoj liniji i ublažavaju bol u leđima.

3.9.2024.
Osobni trener: Ako želite zategnute trbušne mišiće, počnite raditi ove tri vježbe

Osobni trener: Ako želite zategnute trbušne mišiće, počnite raditi ove tri vježbe

UKLJUČIVANJE ovih vježbi u rutinu može pomoći u smanjenju masnoće i toniranju leđa i trbuha.
29.8.2024.
Osobni trener: Želite transformirati trbušne mišiće? Počnite raditi dvije vježbe

Osobni trener: Želite transformirati trbušne mišiće? Počnite raditi dvije vježbe

ISTAKNUO je dvije učinkovite vježbe koje mogu ojačati jezgru i oblikovati trbušne mišiće.
27.8.2024.
Osobni trener otkriva tri najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića

Osobni trener otkriva tri najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića

ZATEGNUTI trbušni mišići ne poboljšavaju samo fizički izgled već i doprinose boljem držanju te smanjuju rizik od ozljeda.
21.8.2024.
Osobni trener: Ako imate više od 50 godina, izbjegavajte ove vježbe

Osobni trener: Ako imate više od 50 godina, izbjegavajte ove vježbe

IAKO je tjelovježba važna komponenta održavanja cjelokupnog zdravlja, neke vježbe mogu biti opasne za ljude u ovoj dobnoj skupini.
15.8.2024.
Osobni trener: Želite ravan trbuh? Počnite raditi tri vježbe

Osobni trener: Želite ravan trbuh? Počnite raditi tri vježbe

IZDVOJIO je tri najbolje vježbe za oblikovanje trbušnih mišića.
6.8.2024.
Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50

Treneri: 6 jutarnjih vježbi koje bi trebali raditi svi, a posebno oni stariji od 50

OVE VJEŽBE mogu raditi svi, a posebno se preporučuju osobama starijima od 50 godina.
24.7.2024.
Trener otkrio 7 izvrsnih vježbi za trbušne mišiće. Najbolje ih je raditi ujutro

Trener otkrio 7 izvrsnih vježbi za trbušne mišiće. Najbolje ih je raditi ujutro

OSOBNI trener Andrew White izdvojio je sedam najboljih vježbi za trbušne mišiće. Možete ih raditi u bilo koje doba dana, ali najbolje je ujutro.
16.7.2024.
Dvije uobičajene pogreške tijekom doručka mogu uzrokovati debljanje, upalu i nadutost

Dvije uobičajene pogreške tijekom doručka mogu uzrokovati debljanje, upalu i nadutost

STRUČNJACI su izdvojili najčešće pogreške koje mnogi od nas rade tijekom doručka.
9.7.2024.
Dvije najbolje vježbe za skidanje kilograma, prema osobnom treneru

Dvije najbolje vježbe za skidanje kilograma, prema osobnom treneru

IZDVOJIO je vježbe koje se lako izvode bez opreme, što ih čini pristupačnim izborom za one koji žele održati ili poboljšati svoju kondiciju iz udobnosti vlastitog doma.
9.7.2024.
Osobni trener otkriva dvije najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića

Osobni trener otkriva dvije najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića

ISTAKNUO je dvije odlične vježbe za zatezanje trbušnih mišića i podijelio nekoliko savjeta.
7.6.2024.
Osobni trener: Ako imate hipertenziju, izbjegavajte ove vježbe

Osobni trener: Ako imate hipertenziju, izbjegavajte ove vježbe

IAKO je tjelovježba važna za upravljanje hipertenzijom, određene aktivnosti mogu biti opasne za pojedince s ovim stanjem.
4.5.2024.
Ove pogreške mnogi rade dok doručkuju, a uzrokuju probleme s nadutosti i probavom

Ove pogreške mnogi rade dok doručkuju, a uzrokuju probleme s nadutosti i probavom

STRUČNJACI su izdvojili najčešće pogreške koje mnogi od nas rade tijekom prvog i najvažnijeg obroka u danu.
24.4.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI