index.hr index.hr

#PROTEINI

  • najnovije
  • najčitanije
Ovo su najbolji izvori proteina, prema dijetetičarkama

Ovo su najbolji izvori proteina, prema dijetetičarkama

PROTEINI su neophodni za zdravlje jer sudjeluju u brojnim funkcijama tijela.

6.12.2024.
6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

DIJETETIČARKA Trista Best otkrila je koji su najčešći znakovi prekomjernog unosa proteina te zašto je to loše za zdravlje.
23.11.2024.
Dijetetičari: Želite povećati unos proteina? Jedite četiri namirnice

Dijetetičari: Želite povećati unos proteina? Jedite četiri namirnice

HRANA bogata proteinima ključna je za održavanje razine energije i podršku zdravlju metabolizma.
21.11.2024.
Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

Dijetetičari: Želite učinkovito mršavjeti? Evo koliko proteina trebate jesti dnevno

MRŠAVLJENJE ne znači gladovanje, a održavanje kalorijskog deficita ne podrazumijeva preskakanje obroka ili osjećaj gladi. Ključno je birati kvalitetne namirnice.
17.11.2024.
Studija s Harvarda otkrila koje su namirnice najbogatije proteinima

Studija s Harvarda otkrila koje su namirnice najbogatije proteinima

PROTEIN je jedan od najvažnijih nutrijenata za tijelo, potreban za zdrav metabolizam, razvoj stanica te održavanje snažnih mišića i kostiju.
1.11.2024.
Dijetetičarka: Žene starije od 50 godina trebale bi češće jesti pet namirnica

Dijetetičarka: Žene starije od 50 godina trebale bi češće jesti pet namirnica

MOGU doprinijeti mršavljenju i održavanju mišića tijekom menopauze.
14.10.2024.
Osam vrsta povrća bogatog proteinima koje trebate jesti ako želite smršavjeti

Osam vrsta povrća bogatog proteinima koje trebate jesti ako želite smršavjeti

ŽELITE smršavjeti? Dodajte ovih osam vrsta povrća u prehranu.
2.10.2024.
Liječnici: Želite dulje živjeti? Prestanite s jednom navikom

Liječnici: Želite dulje živjeti? Prestanite s jednom navikom

STRUČNJACI za dugovječnost upozoravaju na jednu naizgled zdravu naviku koja može imati negativan učinak.
24.9.2024.
Trener otkriva dva najbolja proteina za mršavljenje

Trener otkriva dva najbolja proteina za mršavljenje

OTKRIO je dva najbolja proteina za mršavljenje te upozorio na tri koja mogu usporiti napredak.
10.9.2024.
Treneri otkrivaju četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

Treneri otkrivaju četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

AKO SE ŽELIMO transformirati u najzdraviju i najbolju verziju sebe, trebamo pripaziti na navike koje bi mogle spriječiti naš napredak.
4.9.2024.
Nutricionisti: Ako se borite s trbušnim salom, u prehrani vam nedostaju ove namirnice

Nutricionisti: Ako se borite s trbušnim salom, u prehrani vam nedostaju ove namirnice

ODREĐENE namirnice igraju važnu ulogu u poticanju metabolizma, što je ključno za ciljano uklanjanje masnoća u području trbuha. Nedostatak tih namirnica u prehrani može spriječiti učinkovito skidanje sala s trbuha.
30.8.2024.
Četiri navike koje doprinose gubitku visceralne masnoće, prema dijetetičarki

Četiri navike koje doprinose gubitku visceralne masnoće, prema dijetetičarki

KLJUČNO je usredotočiti se na održive navike.
29.8.2024.
Pijete kavu na prazan želudac? Evo što o tome misli dijetetičarka

Pijete kavu na prazan želudac? Evo što o tome misli dijetetičarka

IAKO mnogi ljudi rado započinju dan šalicom kave, konzumiranje na prazan želudac može imati neželjene posljedice, tvrdi dijetetičarka.
24.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI