Selen i cink izrazito su bitni mikrominerali, postanite svjesni njihovog značaja

ODRASLIM osobama preporučuje se 55 mcg selena dnevno, no bez štetnih posljedica može se dnevno unijeti do 400 mcg selena. Odraslim osobama preporučuje se konzumacija od 12 – 15 mg cinka na dan.