Foto: Shutterstock

UKUSNE borovnice prava su jesenska poslastica, a odličan su saveznik za zdravlje i ljepotu svake žene.

Često se koriste za izlječenje upala urinarnog trakta, no jako su uspješne i kad je njega kože u pitanju!

Brusnice su pune vitamina B3 i B5, bore se protiv slobodnih radikala te imaju puno antioksidansa pa su pravi san za svaku kožu kojoj je potrebna njega.

Ovog proljeća, predlažemo da ih uzimaš izvana i iznutra! Donosimo recepte za ukusni smoothie i još bolju anti-age masku!

Anti-age maska od brusnica

Sastojci:

- pola šake svježih brusnica

- žlica jogurta

- pola žlice meda

Postupak:

Dobro izmiješaj sastojke (po mogućnosti u blenderu, ali možeš i s vilicom).

Nanesi masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju.

Pusti da maska djeluje 15 minuta, a zatim isperi mlakom vodom.

Smoothie od brusnica za lijep ten

Sastojci:

- šaka brusnica

- naranča

- žličica meda

- malo svježeg đumbira

- Po želji: 100 ml kokosove vode

Postupak:

Pomiješaj i uživaj!