Foto: Shuttertock

SPAVAĆA soba mjesto je na kojem počinje i završava tvoj dan i u njoj provedemo trećinu svog života. Iz tog je razloga vrlo bitno voditi računa o tome na čemu spavaš.

U spavaćoj sobi kriju se mnoge opasnosti, a među njima su i brojne bakterije, kojih najviše ima u posteljini, jastucima i madracu.

1. Jastuci

Jastuci bi se trebali mijenjati svake dvije do tri godine. Kada se peru i čiste, uništava se materijal od kojeg su napravljeni, pa je to vrlo često nemoguća misija.

2. Posteljina

S posteljinom i plahtama je mnogo lakše, s obzirom da ih nije problem oprati. Idealno bi bilo prati ih dva puta tjedno, no i jednom tjedno je dovoljno.

3. Madraci

S madracima je definitivno najteže, jer se oni nikako ne daju oprati, a opet nisu ni toliko jeftini da bi se mijenjali svake dvije do tri godine. Poznato je pravilo da dobar madrac služi deset godina, nakon čega ga treba mijenjati. No, prethodno bi trebalo barem dva puta godišnje okretati njegove strane, kako bi se što ugodnije spavalo, bez udubina i izbočina.