index.hr index.hr

#vitamin c

  • najnovije
  • najčitanije
Evo što se događa kada svakodnevno pijete sok od naranče

Evo što se događa kada svakodnevno pijete sok od naranče

UZ KAVU, sok od naranče jedan je od najčešćih napitaka za početak dana.

8.3.2026.
Jedno voće ima gotovo duplo više vitamina C od naranče i limuna
Prije 29 dana

Jedno voće ima gotovo duplo više vitamina C od naranče i limuna

ZIMI je vitamin C posebno važan, a dobra vijest je da se i u hladnim mjesecima može lako unijeti kroz voće koje je bogatije ovim vitaminom nego što mnogi misle.
Koliko vitamina C je previše? Moguće su neugodne posljedice
29.1.2026.

Koliko vitamina C je previše? Moguće su neugodne posljedice

VITAMIN C je ključan za zdravlje, no prekomjeran unos može izazvati neugodne nuspojave.
7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpa
21.1.2026.

7 namirnica koje imaju više vitamina C od grejpa

IAKO je grejp poznat po vitaminu C, namirnice poput acerola trešnje, šipka, guave i crvene paprike sadrže ga u znatno većim količinama. Vitamin C ključan je za imunitet i zdravlje.
Kada je najbolje jesti naranče i zašto su zdrave?
13.1.2026.

Kada je najbolje jesti naranče i zašto su zdrave?

NARANČE su odličan izvor vitamina C i energije. Najbolje ih je jesti uz obrok ili oko vježbanja, no osobe s refluksom trebaju biti oprezne.
Ovo voće je sada u sezoni i ima samo 35 kalorija. Evo zašto je odlično za vas
12.1.2026.

Ovo voće je sada u sezoni i ima samo 35 kalorija. Evo zašto je odlično za vas

RIJEČ je o agrumu koji je trenutačno u punoj sezoni, lagan za guljenje, najčešće bez sjemenki i idealan za brz međuobrok.
Sok od mrkve ili sok od naranče: Koji je bolji za vaše zdravlje?
6.1.2026.

Sok od mrkve ili sok od naranče: Koji je bolji za vaše zdravlje?

SOK OD NARANČE i sok od mrkve nude različite zdravstvene prednosti. Naranča je bogatija vitaminom C za imunitet, dok mrkva dominira vitaminom A za vid. Izbor ovisi o vašim nutritivnim ciljevima.
Ima li vitamin C stvarni učinak u prevenciji i liječenju prehlade?
22.12.2025.

Ima li vitamin C stvarni učinak u prevenciji i liječenju prehlade?

NAJVEĆU korist imaju osobe izložene teškim fizičkim naporima.
Istraživanje: Vitamin C štiti pluća od zagađenog zraka
22.12.2025.

Istraživanje: Vitamin C štiti pluća od zagađenog zraka

NOVO istraživanje na miševima sugerira da visoke doze vitamina C mogu zaštititi pluća od oštećenja uzrokovanih zagađenjem zraka (PM2.5) smanjenjem upala i oksidativnog stresa. Potrebna su daljnja istraživanja.
Četiri znaka da vašem tijelu nedostaje vitamina C
8.12.2025.

Četiri znaka da vašem tijelu nedostaje vitamina C

TIJELO može slati suptilne, prikrivene signale puno prije nego što se pojavi ozbiljan problem.
Dva nutrijenta mogu odgoditi menopauzu, pokazuje novo istraživanje
1.12.2025.

Dva nutrijenta mogu odgoditi menopauzu, pokazuje novo istraživanje

RANIJA menopauza povezana je s većim rizikom od bolesti srca i osteoporoze, pa se sve više proučava utjecaj prehrane, posebno antioksidanata koji štite stanice od oksidativnog stresa.
Što se događa s vašim tijelom kada pijete vodu s limunom baš svaki dan
13.11.2025.

Što se događa s vašim tijelom kada pijete vodu s limunom baš svaki dan

DODAVANJE limuna u vodu potiče hidrataciju, poboljšava probavu i unos vitamina C.
Demi Moore koristi ovaj pristupačni serum, a rezultat je savršen ten
10.11.2025.

Demi Moore koristi ovaj pristupačni serum, a rezultat je savršen ten

VIZAŽIST Demi Moore otkrio je da za njezin blistav i gipak ten koristi Dr. Althea Gentle Vitamin C Serum. Ovaj K-beauty proizvod za osjetljivu kožu košta samo 24 dolara i pruža antioksidativnu zaštitu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI