index.hr index.hr

# Lisa Richards

  • najnovije
  • najčitanije
Dijetetičari: Želite povećati unos proteina? Jedite četiri namirnice

Dijetetičari: Želite povećati unos proteina? Jedite četiri namirnice

HRANA bogata proteinima ključna je za održavanje razine energije i podršku zdravlju metabolizma.

21.11.2024.
Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

Liječnik: Ako želite očuvati zdravlje mozga, izbjegavajte tri popularna pića

TREBAMO ih izbjegavati ako želimo bolje zdravlje mozga, pamćenje i kognitivno zdravlje.
16.11.2024.
Dvije namirnice koje pridonose zdravlju crijeva i mozga, prema nutricionistima

Dvije namirnice koje pridonose zdravlju crijeva i mozga, prema nutricionistima

FERMENTIRANE namirnice sadrže bogatstvo probiotika, antioksidansa i esencijalnih nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga i crijeva.
11.11.2024.
Dijetetičari: Ako želite bolju probavu, iz prehrane izbacite tri namirnice

Dijetetičari: Ako želite bolju probavu, iz prehrane izbacite tri namirnice

NEGATIVNO utječu na zdravlje crijeva i mogu dovesti do plinova i nadutosti.
2.11.2024.
Tri vrste hrane pridonose debljanju i inzulinskoj rezistenciji, tvrde dijetetičari

Tri vrste hrane pridonose debljanju i inzulinskoj rezistenciji, tvrde dijetetičari

VAŽNO je pažljivo birati što konzumiramo i ograničiti unos šećera.
29.10.2024.
Nutricionisti: Žene starije od 40 godina iz prehrane trebaju izbaciti četiri stvari

Nutricionisti: Žene starije od 40 godina iz prehrane trebaju izbaciti četiri stvari

NUTRICIONISTICE su upozorile na dva pića, ali i dvije namirnice, koje bi žene starije od 40 godina trebale izbjegavati ili barem ograničiti.
28.10.2024.
Izbjegavajte ih: 3 vrste hrane i pića koje mnogi vole, a mogu naštetiti zdravlju srca

Izbjegavajte ih: 3 vrste hrane i pića koje mnogi vole, a mogu naštetiti zdravlju srca

NAJBOLJE bi bilo izbjegavati konzumirati ove vrste hrane i pića, ali i umjerena konzumacija može učiniti značajnu razliku za zdravlje.
26.10.2024.
Nutricionisti: Ako ste stariji od 40 i želite smršavjeti, jedite pet namirnica

Nutricionisti: Ako ste stariji od 40 i želite smršavjeti, jedite pet namirnica

OTKRILI su nekoliko namirnica koje pozitivno utječu na metabolizam nakon 40. godine.
10.10.2024.
Dvije popularne vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

Dvije popularne vrste hrane koje štete zdravlju crijeva, prema dijetetičarima

DOK NEKE namirnice doprinose zdravlju crijeva, druge mogu naštetiti probavi, uzrokujući nadutost, probavne smetnje i upalu.
4.9.2024.
Nutricionisti: Ako se borite s trbušnim salom, u prehrani vam nedostaju ove namirnice

Nutricionisti: Ako se borite s trbušnim salom, u prehrani vam nedostaju ove namirnice

ODREĐENE namirnice igraju važnu ulogu u poticanju metabolizma, što je ključno za ciljano uklanjanje masnoća u području trbuha. Nedostatak tih namirnica u prehrani može spriječiti učinkovito skidanje sala s trbuha.
30.8.2024.
Kako starimo trebamo češće jesti hranu koja ubrzava metabolizam. Evo najboljih opcija

Kako starimo trebamo češće jesti hranu koja ubrzava metabolizam. Evo najboljih opcija

STRUČNJAKINJE ističu da bismo ove namirnice trebali često jesti, a najbolje svaki dan.
21.8.2024.
Nutricionistice upozoravaju na 4 vrste hrane koja uzrokuje visceralnu masnoću

Nutricionistice upozoravaju na 4 vrste hrane koja uzrokuje visceralnu masnoću

UPOZORILE su na hranu koju bismo trebali izbjegavati ako želimo spriječiti skokove inzulina i debljanje.
12.8.2024.
Nutricionisti otkrivaju naizgled zdravu hranu koja pridonosi visokom krvnom tlaku

Nutricionisti otkrivaju naizgled zdravu hranu koja pridonosi visokom krvnom tlaku

UPOZORILI su na popularnu, naizgled zdravu hranu koja može pridonijeti kroničnim zdravstvenim problemima kao što su visoki krvni tlak, bolesti srca i pretilost.
11.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI