index.hr index.hr

#čučanj

  • najnovije
  • najčitanije
Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

Uz kružni trening koji se sastoji od pet vježbi skinut ćete dva kilograma kao od šale

BRZI gubitak težine zahtijeva da sagorimo više kalorija nego što unesemo hranom.

21.3.2023.
Ovu pogrešku kod mokrenja radi većina ljudi, a mogla bi biti vrlo opasna

Ovu pogrešku kod mokrenja radi većina ljudi, a mogla bi biti vrlo opasna

LIJEČNICI upozoravaju na moguće posljedice.
7.11.2022.
Treneri otkrili koliko čučnjeva moramo raditi da bismo izgradili savršenu stražnjicu

Treneri otkrili koliko čučnjeva moramo raditi da bismo izgradili savršenu stražnjicu

ČUČNJEVI su jedna od najboljih vježbi koje možete raditi.
13.9.2022.
Fitness ikona podijelila savršene vježbe za žene starije od 50

Fitness ikona podijelila savršene vježbe za žene starije od 50

DENISE Austin dokazuje da su godine samo broj.
6.8.2022.
Trener snage demonstrirao kako nikada ne biste trebali raditi čučanj

Trener snage demonstrirao kako nikada ne biste trebali raditi čučanj

U NOVOM videu na kanalu Athlean-X trener snage Jeff Cavaliere naveo je najčešće pogreške koje ljudi rade pri izvođenju čučnja te pokazao kako ih ispraviti.
28.4.2022.
Liječnik kaže da je ovo ispravan položaj za obavljanje velike nužde

Liječnik kaže da je ovo ispravan položaj za obavljanje velike nužde

SJEDENJE nije najbolja poza za obavljanje velike nužde.
17.11.2021.
Trenerica upozorila na greške koje mnogi rade kad izvode čučnjeve

Trenerica upozorila na greške koje mnogi rade kad izvode čučnjeve

MNOGI griješe pri izvođenju osnovnih vježbi, a zbog toga često izostaju i rezultati.
4.3.2021.
Jillian Michaels pojasnila kako napraviti čučanj, vježbu s kojom mnogi griješe

Jillian Michaels pojasnila kako napraviti čučanj, vježbu s kojom mnogi griješe

IAKO spada u osnovne vježbe, čučanj mnogi izvode krivo.
25.1.2021.
Koliko nisko se trebate spustiti kad radite čučanj?

Koliko nisko se trebate spustiti kad radite čučanj?

VJEŽBA koja izaziva najviše kontroverzi.
18.5.2020.
Dizač utega prvi u povijesti podigao 450 kilograma u nekoliko ponavljanja

Dizač utega prvi u povijesti podigao 450 kilograma u nekoliko ponavljanja

CHRIS DUFFIN je usprkos pandemiji postavio dva uspjeha koja će biti teško nadmašiti.
24.3.2020.
Ovo su tajne koje će vam pomoći da naučite savršeno izvesti čučanj

Ovo su tajne koje će vam pomoći da naučite savršeno izvesti čučanj

KAD NETKO spomene vježbe za donji dio tijela, čučnjevi vam vjerojatno prvi padnu na pamet.
25.8.2019.
Želite lijepe i mišićave noge? Ovo su pravi savjeti za vas

Želite lijepe i mišićave noge? Ovo su pravi savjeti za vas

OSIM vježbanja, važna je i prehrana.
20.3.2019.
Guru za jogu otkriva "magične" čučnjeve koji učvršćuju noge u sedam minuta

Guru za jogu otkriva "magične" čučnjeve koji učvršćuju noge u sedam minuta

CASSEY Ho postala je popularna kad je pokrenula fitness blog.
24.8.2018.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI