index.hr index.hr

#kralježnica

  • najnovije
  • najčitanije
Postoje samo 2 položaja za spavanje ako želimo zdrava leđa, kaže stručnjak za držanje

Postoje samo 2 položaja za spavanje ako želimo zdrava leđa, kaže stručnjak za držanje

JAMES Leinhardt više od 10 godina je radio s pacijentima koji su željeli poboljšati san i kvalitetu života. Shvatio je da većina spava u položajima koji ne pridonose zdravlju leđa i kralježnice.

9.8.2023.
Fizioterapeutkinja: Četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

Fizioterapeutkinja: Četiri svakodnevna položaja nam uništavaju leđa

MOŽDA mislite da je bezopasno zaspati na kauču nakon napornog dana na poslu, ali vaš fizioterapeut se s tim ne bi složio.
13.5.2023.
Radite od kuće? Evo kako ćete spasiti leđa

Radite od kuće? Evo kako ćete spasiti leđa

SJEDITI satima u uredu već je loše, no ako radite od kuće zbog pandemije koronavirusa, nemate ni svoju vjernu, možebitno ergonomsku, uredsku stolicu i radni stol.
22.4.2020.
Prodaje bizarnu torbu: "Izrađena od kralježnice djeteta koje je imalo osteoporozu"

Prodaje bizarnu torbu: "Izrađena od kralježnice djeteta koje je imalo osteoporozu"

INDONEZIJSKI dizajner i zvijezda Instagrama Arnold Putra objavio je na svojoj stranici da prodaje torbu napravljenu od jezika aligatora i ljudske kralježnice koja je navodno bila medicinski višak u Kanadi.
13.4.2020.
Pogrbljenost i loše držanje tijela: Što su mitovi, a što istina?

Pogrbljenost i loše držanje tijela: Što su mitovi, a što istina?

LOŠE držanje može biti i stvar genetike, ali to ne znači da je potpuno izvan vaše kontrole.
31.3.2020.
Iznenadit će vas kako tijelo napreduje uz ove vježbe koje se rade kod kuće

Iznenadit će vas kako tijelo napreduje uz ove vježbe koje se rade kod kuće

SVAKA žena žudi za tim da izgleda što bolje i vitkije, a brojne obaveze često ne ostavljaju dovoljno vremena za odlazak do teretane ili fitness kluba. Uz ove ćete vježbe nesmetano moći voditi računa o svojoj liniji.
7.2.2020.
Sinu dijagnosticirala rijetku bolest nakon što je vidjela objavu na Facebooku

Sinu dijagnosticirala rijetku bolest nakon što je vidjela objavu na Facebooku

OD BOLESTI nalik običnoj prehladi do ozbiljne dijagnoze.
26.11.2019.
Pravi uzrok bolova u vratu vjerojatno ima vrlo malo veze s lošim držanjem

Pravi uzrok bolova u vratu vjerojatno ima vrlo malo veze s lošim držanjem

PATITE LI od bolova u vratnom dijelu kralježnice, niste jedini.
11.11.2019.
Ako osjećate bol u vratu, ovo je način kako ga se riješiti

Ako osjećate bol u vratu, ovo je način kako ga se riješiti

OVO JE JEDAN od najčešćih bolova koje čovjek proživljava u životu.
22.9.2019.
Mrva Crna ima povrijeđenu kralježnicu i trpi jake bolove. Pomozimo joj

Mrva Crna ima povrijeđenu kralježnicu i trpi jake bolove. Pomozimo joj

KUJICA ima ozlijeđenu kralježnicu te hitno mora na operaciju.
6.2.2019.
Velikogoričani imaju najbolji projekt u Europi: Svako dijete će pravilno sjediti

Velikogoričani imaju najbolji projekt u Europi: Svako dijete će pravilno sjediti

JEDNOSTAVNA i fantastična ideja.
16.12.2018.
Stručnjakinja objasnila kako pravilno promijeniti pelenu bebi

Stručnjakinja objasnila kako pravilno promijeniti pelenu bebi

IMATE li bebu u pelenama, koja uz to pati od grčeva, provjerite kako mijenjate pelenu.
28.1.2018.
Provjerite radite li i vi ove pogreške kod čučnja

Provjerite radite li i vi ove pogreške kod čučnja

ČUČANJ je jedna od najpopularnijih vježbi, a može i mora biti dio svakog trening programa
20.12.2017.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI