index.hr index.hr

#menopauza

  • najnovije
  • najčitanije
Savjetnica za prehranu: Žene u menopauzi trebaju češće jesti 4 namirnice

Savjetnica za prehranu: Žene u menopauzi trebaju češće jesti 4 namirnice

DOVOLJNA količina proteina u prehrani ključna je za opće zdravlje, no s godinama, a posebno tijekom menopauze kod žena, održavanje mišića postaje izazovnije zbog hormonalnih promjena. Dakle, stručnjakinja ženama u menopauzi savjetuje da češće jedu ove namirnice.

14.3.2025.
Žene s izraženijim simptomima menopauze sklonije su kognitivnim poteškoćama

Žene s izraženijim simptomima menopauze sklonije su kognitivnim poteškoćama

ŽENE koje prolaze kroz menopauzu i imaju izraženije simptome sklonije su problemima s pamćenjem, koncentracijom i donošenjem odluka kako stare, pokazalo je novo kanadsko istraživanje.
7.3.2025.
Ginekolozi otkrivaju tri neobična znaka menopauze o kojima nitko ne govori

Ginekolozi otkrivaju tri neobična znaka menopauze o kojima nitko ne govori

STRUČNJACI savjetuju ženama da obrate pažnju na nove ili neuobičajene simptome te da razgovaraju sa svojim liječnikom o mogućim rješenjima.
11.2.2025.
Jeftino voće može pomoći u očuvanju kostiju kod žena

Jeftino voće može pomoći u očuvanju kostiju kod žena

SUHE šljive, voće koje se često zanemaruje, mogle bi imati značajan utjecaj na zdravlje žena u menopauzi.
10.2.2025.
Doktori: Ako ste u menopauzi, izbjegavajte tri vrste hrane

Doktori: Ako ste u menopauzi, izbjegavajte tri vrste hrane

MENOPAUZA donosi hormonalne promjene koje mogu otežati gubitak kilograma, osobito u području trbuha.
4.2.2025.
Studija: Fitness režim Jennifer Aniston učinkovit je za žene u menopauzi

Studija: Fitness režim Jennifer Aniston učinkovit je za žene u menopauzi

OMILJENI fitness režim američke glumice Jennifer Aniston "učinkovit je u poboljšanju snage i ravnoteže kod žena tijekom i nakon menopauze", prema novoj studiji.
30.1.2025.
Izbjegavajte piti previše ovih pića nakon menopauze, upozoravaju ginekolozi

Izbjegavajte piti previše ovih pića nakon menopauze, upozoravaju ginekolozi

POSTMENOPAUZA donosi brojne promjene, uključujući simptome poput valova vrućine, noćnog znojenja, nesanice i tjeskobe. Nažalost, neki faktori mogu pogoršati ove probleme.
14.1.2025.
Ginekolozi tvrde da je jedna stvar najučinkovitija za ublažavanje valunga

Ginekolozi tvrde da je jedna stvar najučinkovitija za ublažavanje valunga

VALUNZI, iznenadni valovi vrućine često povezani s perimenopauzom i menopauzom, mogu uzrokovati znojenje te osjećaj topline. Oko 80 posto žena doživljava te simptome, poznate kao vazomotorni simptomi. Dakle, kako ublažiti ove simptome? Stručnjaci su podijelili nekoliko savjeta.
5.12.2024.
Ginekologinja moli žene starije od 50 godina da usvoje jednu naviku

Ginekologinja moli žene starije od 50 godina da usvoje jednu naviku

ZDRAVLJE, nažalost, nije u potpunosti pod našom kontrolom – genetika i starost povećavaju rizik od određenih kroničnih bolesti poput srčanih problema i raka dojke. Međutim, to ne znači da treba odustati. Stil života također ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja.
3.12.2024.
Žene starije od 40 trebaju jesti ovu hranu zbog kontrole težine i ravnoteže hormona

Žene starije od 40 trebaju jesti ovu hranu zbog kontrole težine i ravnoteže hormona

ŽENE koje su navršile 40 godina i one starije trebale bi često konzumirati ove namirnice, tvrde stručnjakinje.
29.11.2024.
Menopauza može pogoršati reumatoidni artritis, pokazala je nova studija

Menopauza može pogoršati reumatoidni artritis, pokazala je nova studija

ZA ŽENE koje prolaze kroz menopauzu, reumatoidni artritis može postati bolniji, sugerira nova studija.
27.11.2024.
Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

IAKO je debljanje tijekom menopauze uobičajeno, uz prave korake i podršku stručnjaka moguće je održati zdravu težinu.
26.11.2024.
Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

POSTMENOPAUZA donosi različite promjene u tijelu zbog smanjenja estrogena, uključujući i one povezane s prehranom.
25.11.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI