index.hr index.hr

#menopauza

  • najnovije
  • najčitanije
Najčešći simptomi perimenopauze nisu oni koje očekujete

Najčešći simptomi perimenopauze nisu oni koje očekujete

KAD SE SPOMENU perimenopauza i menopauza, većina ljudi prvo pomisli na valunge, debljanje i neredovite mjesečnice.

10.3.2026.
Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani
Prije 2 dana

Medicinska sestra: Žene starije od 50 godina trebaju uzimati dva dodatka prehrani

S GODINAMA se razina određenih hormona smanjuje, što može utjecati na zdravlje i energiju.
Pet simptoma koje žene iznad 40. pogrešno pripisuju starenju, prema liječnici
Prije 4 dana

Pet simptoma koje žene iznad 40. pogrešno pripisuju starenju, prema liječnici

MNOGI simptomi koje žene pripisuju starenju, poput bolova i valunga, zapravo su znakovi perimenopauze.
Naomi Watts (57): Ne želim pod nož, nadam se da će se tolerirati moji opušteni obrazi
Prije 7 dana

Naomi Watts (57): Ne želim pod nož, nadam se da će se tolerirati moji opušteni obrazi

BRITANSKA glumica Naomi Watts otvoreno je progovarila o starenju i plastičnoj kirurgiji.
Zašto je trening snage jako važan za žene iznad 40. godine?
Prije 8 dana

Zašto je trening snage jako važan za žene iznad 40. godine?

LIJEČNICI ističu važnost treninga snage za žene od 40 do 65 godina.
Prehrana u menopauzi: 10 namirnica kojih žene tad trebaju jesti više
Prije 15 dana

Prehrana u menopauzi: 10 namirnica kojih žene tad trebaju jesti više

NUTRICIONISTICA Emma Bardwell savjetuje da se u menopauzi treba usredotočiti na dodavanje hrane.
Melissa Joan Hart je iz prehrane izbacila dvije stvari pa skinula osam kilograma
6.2.2026.

Melissa Joan Hart je iz prehrane izbacila dvije stvari pa skinula osam kilograma

IAKO je gubitak kilograma vidljiv rezultat, ističe da joj to nije bio primarni cilj.
Menopauza povezana s promjenama u mozgu sličnim Alzheimeru
27.1.2026.

Menopauza povezana s promjenama u mozgu sličnim Alzheimeru

VELIKA britanska studija otkrila je vezu između menopauze i promjena u mozgu sličnih Alzheimerovoj bolesti. Gubitak sive tvari u ključnim područjima mogao bi objasniti veći rizik od demencije kod žena.
Liječnici: Žene starije od 40 godina trebaju izbjegavati četiri dodatka prehrani
26.1.2026.

Liječnici: Žene starije od 40 godina trebaju izbjegavati četiri dodatka prehrani

DODACI prehrani mogu biti korisni, ali nisu bezopasni.
Dodaci prehrani koji su ključni za zdravlje žena nakon 50. godine
3.12.2025.

Dodaci prehrani koji su ključni za zdravlje žena nakon 50. godine

ULAZAK u 50-e godine uzbudljiva je životna prekretnica, no to je i vrijeme kada žene počinju primjećivati fizičke promjene, od simptoma povezanih s menopauzom do prirodnog gubitka mišićne mase koji dolazi s godinama.
Dva nutrijenta mogu odgoditi menopauzu, pokazuje novo istraživanje
1.12.2025.

Dva nutrijenta mogu odgoditi menopauzu, pokazuje novo istraživanje

RANIJA menopauza povezana je s većim rizikom od bolesti srca i osteoporoze, pa se sve više proučava utjecaj prehrane, posebno antioksidanata koji štite stanice od oksidativnog stresa.
Doktorica upozorava: Žene, ako se ne promijenite, imat ćete problema
20.11.2025.

Doktorica upozorava: Žene, ako se ne promijenite, imat ćete problema

DEBLJINA se danas više ne promatra kao estetski, već kao ozbiljan javnozdravstveni problem koji zahvaća sve generacije žena.
Četiri najgore kategorije hrane za hormone nakon ulaska u četrdesete
14.11.2025.

Četiri najgore kategorije hrane za hormone nakon ulaska u četrdesete

ŽENE starije od 40 mogu ublažiti hormonalne simptome poput valunga izbjegavanjem ultra-prerađene hrane, šećera, kofeina, alkohola, nezdravih masti te jako začinjenih i vrućih jela.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI