index.hr index.hr

#kortizol

  • najnovije
  • najčitanije
Dva dodatka koja mogu sniziti razinu kortizola i salo na trbuhu, prema liječniku

Dva dodatka koja mogu sniziti razinu kortizola i salo na trbuhu, prema liječniku

TVRDI da određeni dodaci pomažu u snižavanju razine kortizola i, kao rezultat toga, smanjuju salo na trbuhu.

18.6.2024.
Upozorenje liječnice: Ako kuhate kavu čim ustanete, radite veliku grešku

Upozorenje liječnice: Ako kuhate kavu čim ustanete, radite veliku grešku

ISPIJANJE kave čim se probudimo može negativno utjecati na naše zdravlje, upozorila je liječnica.
15.2.2024.
Pjevanje može poboljšati zdravlje i svakodnevno biste ga trebali prakticirati

Pjevanje može poboljšati zdravlje i svakodnevno biste ga trebali prakticirati

PJEVANJE popravlja raspoloženje, no istraživanja upućuju na to da pridonosi još nekim stvarima.
17.7.2019.
Nutricionistica otkrila koju bi namirnicu svi trebali uvrstiti u ljetni jelovnik

Nutricionistica otkrila koju bi namirnicu svi trebali uvrstiti u ljetni jelovnik

SAMO vodom nije moguće nadoknaditi nutrijente koje ljeti gubimo pojačanim znojenjem.
11.7.2019.
Oko 20 minuta šetnje prirodom dnevno dovoljno je da smanjite razinu stresa

Oko 20 minuta šetnje prirodom dnevno dovoljno je da smanjite razinu stresa

DOVOLJNO je čak i sjediti na otvorenom.
5.4.2019.
Nova studija: Stres loše utječe na pamćenje i veličinu mozga

Nova studija: Stres loše utječe na pamćenje i veličinu mozga

KONTINUIRANA izloženost stresu, boljka modernog doba, može rezultirati poteškoćama s pamćenjem i smanjenjem moždanog volumena.
2.11.2018.
Trenerica otkrila zašto ljudi koji vježbaju ujutro ostvaruju bolje rezultate

Trenerica otkrila zašto ljudi koji vježbaju ujutro ostvaruju bolje rezultate

PROVEDENA su brojna istraživanja kojima su znanstvenici pokušali otkriti koje je najbolje vrijeme za vježbanje u danu.
14.9.2018.
Ovo bi mogao biti razlog zbog kojeg osjećate bolove tijekom vježbanja

Ovo bi mogao biti razlog zbog kojeg osjećate bolove tijekom vježbanja

PRIPREMA je ključna bilo da trenirate za maraton ili u teretani dižete utege.
22.7.2018.
Možda je baš ovo razlog vaše stalne žudnje za slatkim

Možda je baš ovo razlog vaše stalne žudnje za slatkim

U NEKIM danima možda ne osjećate toliku žudnju za slatkim, ali ima dana kada zaista jedete više, a stalno tražite još.
13.3.2018.
Kako se oduprijeti želji za lošim ugljikohidratima?

Kako se oduprijeti želji za lošim ugljikohidratima?

ZA UGLJIKOHIDRATIMA najviše žude ljudi koji su stalno napeti i pod stresom.
17.1.2018.
Nema nam pomoći: Otkriven biološki razlog zbog kojeg ljudi varaju

Nema nam pomoći: Otkriven biološki razlog zbog kojeg ljudi varaju

SLJEDEĆEG puta kad vas uhvate kako radite nešto što ne biste trebali, oslonite se na činjenice - biologija vas je natjerala na na to.
6.8.2015.
Stres u trudnoći štetniji nego što ste mislili!

Stres u trudnoći štetniji nego što ste mislili!

STRES U trudnoći potiče lučenje kortizola koji može biti štetan za vašu bebu već u trbuhu, no stručnjaci su nedavno došli do novih spoznaja o štetnosti stresa tijekom „drugog“ stanja. Opuštajte se uz omiljeno glazbu, nježnu masažu i dovoljno sna. Kada uspijete uloviti vremena umjesto trgovačkog centra posjetite obližnju šumu i udahnite svježeg zraka. Stres može pričekati barem devet mjeseci!
31.1.2015.
I ispijanje kave treba dobro tempirati

I ispijanje kave treba dobro tempirati

U KOJE doba ti ispijaš kavu?
8.11.2013.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI