index.hr index.hr

#fizička aktivnost

  • najnovije
  • najčitanije
VIDEO Juraj Šebalj iskreno: Ovaj pametni sat natjerao me da se stvarno pokrenem

VIDEO Juraj Šebalj iskreno: Ovaj pametni sat natjerao me da se stvarno pokrenem

KAD NE VOZI utrke i ne bavi se automobilima, tko bi rekao, Juraj Šebalj priprema se za vožnju.

30.10.2024.
Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

Imunologinja tvrdi da nikad ne smijemo raditi jednu stvar kad smo prehlađeni

AKO OVO radimo dok smo prehlađeni, to će nam pogoršati stanje.
18.10.2024.
Šest primjera kako nedostatak tjelesne aktivnosti može negativno utjecati na crijeva

Šest primjera kako nedostatak tjelesne aktivnosti može negativno utjecati na crijeva

LEŽANJE na kauču, dugo sjedenje na poslu ili bilo koji drugi bilo fizičke neaktivnosti može loše utjecati na crijeva.
16.10.2024.
Jedna vrsta fizičke aktivnosti sagorijeva najviše kalorija, tvrdi osobna trenerica

Jedna vrsta fizičke aktivnosti sagorijeva najviše kalorija, tvrdi osobna trenerica

OSOBNA trenerica Rachel MacPherson je otkrila da postoji jedna fizička aktivnost kojom ćete izgubiti najviše kalorija.
1.10.2024.
Osobni trener izdvojio najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija

Osobni trener izdvojio najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija

ONI KOJI žele sagorijeti kalorije i izgubiti neželjene kilograme, trebaju češće raditi neke od ovih aktivnosti.
1.9.2024.
Liječnica: Ovo su najčešći pokazatelji da se ne krećete dovoljno u danu

Liječnica: Ovo su najčešći pokazatelji da se ne krećete dovoljno u danu

AKO NISTE dovoljno fizički aktivni, tijelo će vam dati do znanja. Evo znakova na koje trebate obratiti pažnju.
14.6.2024.
Osobna trenerica: 45-sekundne vježbe su jednako učinkovite kao 30-minuta šetnja

Osobna trenerica: 45-sekundne vježbe su jednako učinkovite kao 30-minuta šetnja

OSOBNA trenerica je otkrila da vježbanje laganih vježbi kroz cijeli dan može imati jednak, pa čak i bolji, učinak nego izvođenje intenzivnih vježbi ili šetnji.
9.6.2024.
Želite brži metabolizam? Dijetetičarka otkriva što trebate uvesti u jutarnju rutinu

Želite brži metabolizam? Dijetetičarka otkriva što trebate uvesti u jutarnju rutinu

DIJETETIČARKA Destini Moody otkrila je koje navike uvesti u jutarnju rutinu ako želimo imati brži metabolizam.
7.3.2024.
Dijabetičari bi se zimi trebali baviti ovim aktivnostima, tvrde stručnjakinje

Dijabetičari bi se zimi trebali baviti ovim aktivnostima, tvrde stručnjakinje

OTKRILE su nekoliko načina kako i tijekom zime ostati fizički aktivan.
31.1.2024.
Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

Studija: Bilo koja aktivnost, čak i spavanje i stajanje, bolja je za srce od sjedenja

POKAZALO se da je cjelodnevno sjedenje najštetnije za zdravlje kardiovaskularnog sustava, za indeks tjelesne mase (BMI) i opseg struka, za razinu kolesterola i glikirani hemoglobin (GHB), koji je marker za dijabetes tipa 2.
15.11.2023.
Ovo su stručne preporuke za doručak osobama koje se bave fizičkom aktivnošću

Ovo su stručne preporuke za doručak osobama koje se bave fizičkom aktivnošću

"DORUČAK je dnevni obrok u kojem ljudi obično unose najmanje proteina tako da bi to trebalo biti glavni fokus", smatra glasovita dijetetičarka.
11.2.2022.
10-minutno povećanje kretanja dnevno može dovesti do 6.9 posto manje smrti godišnje

10-minutno povećanje kretanja dnevno može dovesti do 6.9 posto manje smrti godišnje

TVRDE američki znanstvenici.
29.1.2022.
Ovo pomaže djeci da budu uspješnija u školi, tvrdi istraživanje

Ovo pomaže djeci da budu uspješnija u školi, tvrdi istraživanje

DJECA koja su obavljala takvu aktivnost prije izvršavanja kognitivnih zadataka su pet do deset posto brže dolazila do točnih rješenja.
11.10.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI