index.hr index.hr

#kettlebell

  • najnovije
  • najčitanije
Evo kako od kućnih predmeta napraviti teretanu tijekom razdoblja izolacije

Evo kako od kućnih predmeta napraviti teretanu tijekom razdoblja izolacije

NIJE lako ostati u dobroj formi kada su na snazi izvanredne okolnosti, ali postoje stvari koje možemo poduzeti.

18.3.2020.
Ovo je vježba koju morate znati ako želite imati čvrsto i isklesano tijelo

Ovo je vježba koju morate znati ako želite imati čvrsto i isklesano tijelo

IZGLEDA jednostavno, ali nije.
15.7.2019.
Primite ih u ruke i na posao: Prednosti treninga s girjama

Primite ih u ruke i na posao: Prednosti treninga s girjama

NEĆE biti lako, ali prednosti su i više nego odlične.
7.12.2017.
Trenirajte s girjama: Teretana u vlastitom domu

Trenirajte s girjama: Teretana u vlastitom domu

VJEŽBE girjama temelje se na principu brzog trzaja, izbačaja te nabačaja, a sport dizanja girja dio je nacionalne ruske kulture.
9.1.2016.
Kettlebell, girja ili rusko zvono: Uteg koji topi masnoću i oblikuje mišiće

Kettlebell, girja ili rusko zvono: Uteg koji topi masnoću i oblikuje mišiće

KETTLEBELL je zapravo tradicionalan ruski uteg koji izgleda kao kugla s ručkom, a velik je otprilike kao lopta za rukomet
23.2.2015.
Girja: fitness rekvizit koji je osvojio svijet

Girja: fitness rekvizit koji je osvojio svijet

ISPROBAJ nešto novo te začini svoj trening korištenjem ovog efikasnog i zabavnog utega.
17.12.2013.