Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
bench press
najnovije
najnovije
najčitanije
Tetovirao se izvodeći bench press sa suprugom u rukama
TO SE ZOVE multitasking.
24.9.2019.
5 vježbi koje frajeri moraju raditi
NEMA DVOJBE, ako želite postati snažniji i izgraditi atletsko muško tijelo, ne smijete zapostaviti vježbe s opterećenjima
15.8.2017.
Kojim vježbama možete najbolje razviti prsa
MIŠIĆI prsa spadaju u velike mišićne skupine te ih je prilično teško razviti
7.4.2017.
Fit savjet: Izgradi prsa bez bench press-a
BENCH PRESS je sigurno prva vježba koju ste naučili raditi za mišiće prsa, a muškarcima je često jedno od glavnih pokazatelja snage
29.1.2016.
Bench press: Uputstva za pravilno izvođenje
BENCH PRESS spada među najpoznatije i najizvođenije vježbe snage i to prilično zasluženo- razvija nekoliko velikih skupina mišića
30.7.2015.
Kada i kako asistirati kod vježbi s utezima?
BUDUĆI da su vježbe s utezima kompleksne i teške, u treningu s opterećenjima često postoji potreba za asistiranjem prilikom izvođenja nekih vježbi
5.5.2015.
Pitanje svih pitanja: Koliko dižeš u benchu?
"KOLIKO dižeš u benchu?" - u vježbačkim krugovima ovo je pitanje svih pitanja, mjera svih stvari.
12.11.2014.
4 načina za jači bench press!
BENCH PRESS je jedna od najpopularnijih vježbi s utezima prema kojoj se često određuje nečija snaga. Kod rekreativaca najčešće možete čuti pitanje: "koliko dižeš na benchu?
1.4.2014.
Dodaj još par kilograma u bench-pressu držeći se ovih jednostavnih savjeta!
SNAGA je vještina, a ne samo kvaliteta.
17.2.2014.
Potisak na ravnoj klupi: Ultimativna vježba za mjerenje snage!
BENCH PRESS ili potisak sa šipkom na ravnoj klupi jedna od najpopularnijih vježbi za mjerenje snage i jačanje prsa.
7.2.2014.
Kako pravilno napraviti bench press?
BENCH PRESS ili potisak sa šipkom na ravnoj klupi jedna od najpopularnijih vježbi za mjerenje snage i jačanje prsa. Kako bi podigao najveću težinu, moraš ih naučiti raditi pravilno.
20.12.2013.
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti