index.hr index.hr

#spavanje

  • najnovije
  • najčitanije
Ova navika prije odlaska na spavanje može nam pomoći da brže zaspimo

Ova navika prije odlaska na spavanje može nam pomoći da brže zaspimo

POPILI ste toplo mlijeko, pročitali knjigu, pa čak i brojali ovce, ali san jednostavno ne dolazi. Ako ste se prepoznali, niste jedini.

21.1.2025.
Bole vas leđa? Evo koje su poze najbolje i najgore za spavanje

Bole vas leđa? Evo koje su poze najbolje i najgore za spavanje

BOLE vas leđa? Niste jedini! Ako se borite s bolovima u leđima, način na koji spavate može igrati veliku ulogu u smanjenju pritiska na kralježnicu.
20.1.2025.
Mačka koja spava u neobičnoj pozi nasmijala je milijune

Mačka koja spava u neobičnoj pozi nasmijala je milijune

"KADA BIH barem mogla spavati ovako čvrsto", napisala je vlasnica mačke.
19.1.2025.
Kako hrana bogata melatoninom utječe na kvalitetu sna?

Kako hrana bogata melatoninom utječe na kvalitetu sna?

SVATKO ponekad može imati problema sa spavanjem, no ako to traje dulje vrijeme, može negativno utjecati na zdravlje.
16.1.2025.
Sedam načina da svoju djecu vratite u rutinu spavanja

Sedam načina da svoju djecu vratite u rutinu spavanja

AKO VAM je u zadnje vrijeme bilo teže dijete potaknuti na raniji odlazak u krevet, bilo da je to zbog blagdana, nekih proslava ili školskih praznika, donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ponovno postavite raspored spavanja vašeg mališana.
7.1.2025.
Mama snimila kako njezina kći stavlja svoju lutku na spavanje. Video nasmijao mnoge

Mama snimila kako njezina kći stavlja svoju lutku na spavanje. Video nasmijao mnoge

MALO je reći da nije spremna za ulogu roditelja.
5.1.2025.
Ne spavate dobro? Navečer pojedite ovo ukusno žuto voće, savjetuju stručnjaci

Ne spavate dobro? Navečer pojedite ovo ukusno žuto voće, savjetuju stručnjaci

AKO IMATE problema sa spavanjem, možda biste trebali pojesti jedno voće prije nego što legnete u krevet. Može vam pomoći da zaspite brže i spavate dubljim snom.
1.1.2025.
Dijetetičarke tvrde: Čaj od kamilice najbolje je piti prije spavanja iz 3 razloga

Dijetetičarke tvrde: Čaj od kamilice najbolje je piti prije spavanja iz 3 razloga

RJEŠENJE za miran noćni san mogao bi biti redovita šalica ovog umirujućeg čaja.
31.12.2024.
Zašto mačke toliko spavaju?

Zašto mačke toliko spavaju?

MAČKE svakodnevno provode nevjerojatno puno vremena spavajući, u prosjeku 15, a neke čak i do 20 sati.
30.12.2024.
6 navika koje vam mogu poboljšati raspoloženje ujutro

6 navika koje vam mogu poboljšati raspoloženje ujutro

MOŽDA ćete se iznenaditi kad vidite koliko male promjene u večernjim navikama mogu utjecati na vaše raspoloženje idućeg jutra.
29.12.2024.
Volite spavati dulje tijekom blagdana? Neće vam se svidjeti ono što ćete pročitati

Volite spavati dulje tijekom blagdana? Neće vam se svidjeti ono što ćete pročitati

SPAVANJE do kasno ujutro jedan je od luksuza tijekom blagdana.
28.12.2024.
Cijeli dan bi se izležavali: U ova dva znaka rađaju se najveće spavalice

Cijeli dan bi se izležavali: U ova dva znaka rađaju se najveće spavalice

POSTOJE oni ljudi koji ustaju prije alarma, puni energije i spremni osvojiti svijet. A onda su tu... oni drugi. Oni koji žive za spavanje, šire snove i udobne jastuke.
27.12.2024.
Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

Doktor otkriva: Popularni božićni napitak može vam pomoći da bolje spavate

BLAGDANSKO vrijeme često povezujemo s kaloričnom hranom i pićem, no jeste li znali da vaš omiljeni božićni napitak može imati iznenađujuće zdravstvene prednosti?
25.12.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI