Za dvadesetogodišnjake, zdrav život i opasnosti

U DVADESETIM godinama razina testosterona i hormona rasta je najviša, mišićna masa brzo raste i izražen je libido. Dvadesete godine su najbolje za iskoristiti sve te hormone koji bujaju u nama da bismo napravili zalihu mišića koji će vam služiti kada ostarite.